активний день

Вес незнаю какой,просто забила,забегалась то ребенка в садик отвела ,потом за посылкой от родителей поехала,потом обратно в садик дочь забрать(ми ходим пока только до обеда).А вобще то разгрузка прошла не совсем удачно,бил кефир и немного мяса.Но чуствую легкость и это хорошо.Хочу похвастатса я теперь ношу S а не M.Мама прислала кучу одежды (по телефону я говорила штоб покупала все по размеру S што б как говоритса мотивация била посильнее)севодня все примеряла все подошло нигде ничево не висит и не жмет .Я очень рада потому что думала что ничево не подойдет.По спорту я вчера сама от себя била в шоке и так упражнения на бедра минут 10-15,потом пресс тоже 10-15 мин.Потом выполнила курс танцевальная аэробика.Латина (очень понравилось вроде как танцы но с елементами фитнес тренировке) так натанцевалась что незаметила как прошол час,потом гдето пол часа позанималась еще клубной латиной тоже нравитса,и еще бил комплекс по 10 мин на все (руки ,ноги,бедра,пресс )и розтяжка тоже час примерно.Покрутила обруч мин 15.Севодня еще хочу попробовать стрип фитнес.По питанию сегодня чай йогурт 1 малюсенькая шоколадка гдето грам 15,сечас иду обедать морской капустой ,а на ужин буде кефир или йогурт!