22.01.12

Моя голова пухнит. Ничего не успеваю. Сижу на диване с ноутбуком, а вокруг книги! Чувствую себя монстром, который скоро будет ненавидеть воскресенье. Я так хотела отдохнуть! А в итоге мучала себя геометрией (к контрольной готовилась, папа помогал, в итоге мозг вынесло, а толком ничего не сделали). А ведь еще надо выучить французский, английский, 2 стиха Пушкина (чтоб подавилась ими! :crazy: ), прочитать Борис Годунов и еще одно произведение. А еще я хочу почитать журналы!
ХАААХ. А еще удивляемся, почему я такая "добрая".

*

Съездили вчера к врачу. По пути зашли в Крошку-картошку. Но ходила я вчера много.
В итоге немного растроилась, но надеюсь на лучшее.

1.дробное питание! (и так знала)
2.таблетки Орсотен и капли пиколант хрома.
3.физические нагрузки (теперь надо впихнуть их в середину недели! *пошла за гробиком*
4.исключить МУКУ, САХАР, КРУПЫ, КАРТОФЕЛЬ. (это наверное основное)

Сначала я понадеялась, я даже поверила, что родители меня поддержат.
А теперь обречено уставилась на запеканку из манки!

Не уже ли так трудно поддержать?!

Врач согласилась пока что на 47 кг (к чему будем стремиться), через 4 недели узнаем сколько во мне воды, жира и т.д. А там посмотрим. Примерно я должна скинуть 4 кг. И я веду дневник питания теперь не только тут, но и в тетради.
Зато есть стимул. Я должна быть молодцом.
Но заявление мамы: "Тебе ведь нельзя! Так что нельзя!" Убило на повал, да и разозлило. Хороша поддержка.
Вот назло ей и кусчек не попробую!
А когда похудею, смогу с чистой совестью сказать, что сделала это без их помощи!
Но обидно...

*

Пошла сегодня на йогу. В итоге оказалось, что я спортивные штаны забыла. Ну разве не мило?
Еле себя до библиотеки дотащила, была такой опустошенной. Сказали взять книгу (я не собиралась). оО

*

Питание:

8:00 - овощи из духовки (фасоль, цветная капуста) + сыр.
10:00 - яблоко + 3 мандарина
11:30 - курица, огурец, 6 помидорок черри.
14:45 - 3 мандарина (они такие вкусные!!!)
16:45 - говядина, перец красный сладкий.
17:45- котлета

Мне не нравится. Хотя кто меня спрашивает?!