питание на 7.08 + новости.

День прошел хорошо. Не шалила.))
Сегодня в школе был медосмотр. Насчет гинеколога я промолчу. Мама сказала, что что-нибудь сделаем. И вообще, все врачи такие злые. Просто слов нет, бр, не люблю врачей. Еще с тех пор, как мне в детстве аденоиды вырезали. Вот именно после этого, я их просто ненавижу. И убила меня фраза эндокринолога: "Ну ты знаешь, что тебе надо поменьше есть?" Я разозлилась. Почему? Потому что я выгляжу лучше, а они "ешь меньше", "ешь меньше". И так все это знаю. И вообще, легко сказать и трудно сделать. Вот эта фраза относится к этой ситуации. Если для нее похудеть легко, то от всей души ее поздравляю.

-в 6:20 часов: овощи с маленькими кусочками мяса (из духовки).
-в 10 часов: яблоко.
-в 14:20 часов: 2 огурца, 2 помидора, котлета.
-в 16 часов: яблоко, 2 огурца.
-в 17:50 часов: огурцы, кефир.

Вроде, все хорошо.
Сделала упражнения для роста, ходила сегодня и 200 раз обруч крутила.