ищем ошибки.

Хватит говорить «судьба». Как будто всё предрешено с самого начала. Мы создаём судьбу своими руками. ©

p.s. картинка нравится, но пугает немного.)

Ох. Будем учиться на своих ошибках.

Вес: 53.5.

Ничего не изменилось. И я теперь сижу и спокойно изучаю свое вчерашнее меню. Ищу в чем дело. По-моему, это правильно. Ведь ничего так просто не бывает. И нужно найти причину и избавиться от нее.

Стоим, наверно из-за завтрака, стыный очень был и хлеб еще ненужный. Я сама по себе это чувствовала. И творог, много его. Вот. теперь буду внимательней.

А у меня сегодня как бы горе хдд В школу иду, на собрание. А еще через день 1 сентября! Кошмар. До сих пор не верю, что лето так быстро пролетело. Вернись июнь, я все прощу)

У меня вопрос (!). Можно сразу же после сна выпить стакан воды и сразу же делать упражнения на растяжку? А потом после этого через полчаса поесть?