Блог MaViZha

За день съедено:
тарелка овсяной каши на воде без сахара с 1 ч. ложкой меда,
1 печенька простая,
150 гр. картоф. пюре + 200гр. тушеной капусты,
80 гр. салата мимоза + 30 гр. хлеба,
100 гр. свежемороженой вишни,
3 сушеных окунька.
К вечеру от такого питания стало дурно, живот надулся и не покидало чувство тяжести (

Сегодня ем! Только проснулась и бегом на весы...84.0 :happy8: Подруга, которая худела по этой же методике так и сказала, что в день, когда не ешь будет уходить примерно 1 кг., а когда ешь + 0.4-0.5 кг. Так оно и есть. Пока еще ничего не ела, но вечером обязательно отпишусь сколько слопано и чего!

Доброе утро, похудяшечки! Вчера не успела отписаться, поэтому сегодня отчитываюсь за 2 и 3 дни. Второй день (1 декабря) - ела, причем, судя по записям в тетрадке, ела много :blush2:
Утром 2-го дня вес был 85.0. За день съедено:
25 гр. шоколада,
235 гр. плова нежирного,
2 яблока домашних,
винегрет ( не знаю точно сколько т.к. не взвешивала его, но примерно гр. 200),

Всем добрый день! Определилась с методикой похудания: день ем-день не ем! В то т день, когда ем считаю ккал, чтобы не больше 800... Вчера был первыйдень, так что не ела ничего, только чай пила.

Сегодня наконец-то решила точно: буду худеть! Столко раз собираласи и даже пробовала ничинать, но силы воли так и не хватило. На этот раз буду делать все публично, чтобы было стыдно не только перед собой, если не получится )