итоги недели и вопрос к НЕновичкам :)

Вобщем, все средненько.
Из плюсов:
- полностью исключила булки и сладкое (для меня это просто подвиг),
- перестала есть на ночь,
- начала завтракать,
- в разы уменьшила количество острого, жирного и жареного,
- сходила на спорт 4 раза.
Из минусов:
- не смогла отказаться от соблазнов в виде жареной картошки, которую ел муж, или пива с друзьями в кафе,
- так и не занялась вопросом избавления от целлюлита,
- на выходных все-таки слегка расслабилась, кусочничала: откусила бутер с майонезом, облизала ложку от варенья, положила сахар в кашу,
- еще я, поже, ошибаюсь в плане выбора еды: наверное (исходя из принципов диетического питания) нужно убрать крупы и бобовые? Но что тогда остается?
Может кто подскажет, что еще добавить в линейку разрешенных продуктов:
- куриная грудка всяких видов: вареная, пареная, запеченная,
- куриные фрикадельки,
- грибной суп, щи, минестроне, борщ,
- овощные салаты,
- обезжиренные молочные продукты,
- геркулес и хлопья,
- фрукты не крахмальные,
- диетические хлебцы,
- рыба...........