Сегодня первый день моего длинного пути к стройности. Мой вес 78кг, а хочу я 53кг, значит долой 25кг! Так как я кормящая мама, мне нельзя никаких экстремальных диет, хотя, я думаю, их никому нельзя). Буду записывать сюда всё, что съела и какая физ. нагрузка была.
Еда:
8.00 - 2 вар.яйца и зелёный чай;
12.00 - 1,5 банана и творог с изюмом (100гр);
12.30 - яблоко;
«Дама, сидящая на диете, проходя мимо холодильника, обращается сама к себе:
- А ну-ка, есть ли у меня сила воли? Конечно, есть!
И дама уверенно отходит от холодильника. Через десять минут еще раз удовлетворенно подтверждает:
- Есть у меня сила воли! Молодец я! - и возвращается назад к холодильнику.»
Новые комментарии