Здравствуй, шестёрка!

Сколько лет, сколько зим я не видела тебя, дорогая шестёрка! Нет, с семёркой после 85 было тоже неплохо подружить. Но быть вместе и дальше нам не судьба. Отпускаю с благодарностью и лёгким сердцем. Лети, кому-то ты сейчас нужнее:)

Девочки, реально, не помню, когда я в последний раз была такой лёгкой! Нечто подобное было в моём 2008-м после открытого перелома ноги, операции по скреплению кости голени титановым штифтом и трёх месяцев на больничном. Но тогда в том же весе я была гораздо более болезненной и рыхлой, так как, сдаётся мне, худела за счёт мышечной ткани. Сейчас же скачкообразного и стрессового похудения не происходит. Организм меееедленно, но верно отпускает лишний вес и сантиметры, всё равномерно подтягивается, а волосы, ногти и кожа радуют меня больше, чем, допустим, лет семь назад, когда я, казалось бы, была моложе...

А мозг проводит параллели: учась управлять своим телом, учишься управлять и своей жизнью. Это некий универсальный код, усвоив который на небольшом участке своего "Я" - теле, затем переносишь его и на другие сферы жизни.

Как выясняется на собственном опыте, похудение - это не мученичество и не геройство. Если вам нестерпимо тяжело стройнеть, скорее всего, тактика выбрана неверно. Много чего попробовав на собственной шкуре, получив некие результаты и на других диетах и испытав горечь от срывов, уверенно говорю, что белок творит чудеса. Мне сытно! Вкусно! У меня есть силы на полноценную умственно и физически активную жизнь! Я не захлёбываюсь слюной, а спокойно отказываюсь, когда мужчина предлагает мне черничное пирожное, бабушка - свои пирожки, папа - фирменный домашний плов, а коллеги - конфеты (кстати, сейчас дома три мешка конфет для новогодних посылок от Тайного Санты - и меня этот факт совсем не колышет, ну есть и есть). И я не чувствую от этого себя героиней: организм перестроился, и мне просто не хочется сладкого, жирного, мучного. Зато теперь я знаю, каким незамутнённо волшебным, освежающим, ярким может быть вкус обыкновенного огурца, помидора, капусты - тех овощей, которые я ежедневно употребляю в рамках положенных 40 единиц углеводов вместе с белковой пищей - основой моего рациона.

А главная магия сейчас происходит в личной жизни:)Эта сказочная пора милых смсок на сон, гуляния за руки под декабрьским снегом, взглядов в самое сердце, от которых заливаешься краской под цвет красного платья, и долгих прощаний. Пару недель я мечтала о том, чтобы он решился сделать этот шаг, но и подумать не могла, что всё будет ТАК: наш первый поцелуй затянулся на 40 минут%) От напора и жадности — до тихой, головокружительной нежности... Мы совсем потеряли головы и счёт времени, так это было хорошо) В какой-то момент мужчина, оторвавшись от моих губ, попытался переставить немаленькую меня с места на место. "Ой, говорю, а вот это со мной не пройдёт - я крупная", - говорю ему. Тогда он демонстративно поднимает меня над землёй так, что я успеваю испугаться высоты, и улыбается. Пожалуй, первый мужчина в моей жизни, которому это так легко и просто удалось:) И это тот счастливый бонус от похудения, о котором я не решалась даже мечтать.