65

Надоела мне эта цифра аааа, прям не могу через нее перешагнуть, стараюсь есть умеренно и не по ночам( маленький кусочек олбаски вчера в 22 ч не в счет)), я так понимаю есть надо меньше, чтобы худеть дальше. Не могу построить правильно график питания видимо. Сейчас еще прохожу практику на кондитерской фабрике, сегодня угощали чаем, понаставили вокруг меня всяких конфеток шоколадных, печенек и вафелек, отказываться было очень неудобно да и налахивать отношения надо там со всеми, таки пришлось съесть вафлю с вареной сгущенкой, а так я без сладкого могу обойтись , потому что с детства вокург меня оно было повсюду( папа с мамой работают там давно), перела видимо в детстве, а сейчас очень привередлива и могу съесть рееедко, причем только что-нить эдакое). Так о чем это я. Надо значит есть меньше мне, но так тяжело выходит порой, хочется чего-нить полезного, легкого, а возможности нет купить, потому что папа и мама едят как хотят и в основном каллорийную пищу, а для меня одной что-то покупается редко.

Вчера еще заметила на груди какой-то синячок, ничего не болит, но что-то немного испугалась, думаю может в тренажерке перезанималась, странно даже как-то...

Вот такой выплеск информации от меня сегодня, буду рада советам насчет питания.