Блог gurtii

Нет, ну что за существо-человек? Вроде разумный,но как оказывается разум может очень мешать, и лучше бы довериться инстинктам. Кушать хочется примерно каждые 3 часа. Это правильно, нужно кушать, но по-немногу. А хитрый жир всё нашёптывает- потерпи ещё, по-позже поешь, глядишь и худнёшь!

Это просто КАРАУЛ!!!! Всё понятно, пью много жидкости и т.д и т.п. но, как же плохо!!!!! Кости ломит и хвост отваливается,,,,,И на весах +2КГ!!!А ведь как то нужно похудеть к новогоднему платью!!!

Особо позитивный настрой на похудение бывает вечером, после ужина. Сядешь перед компом,погладишь животик, и давай себя убеждать- завтра с утра ни-ни, в спорт, с утра зарядка! А утром откроешь глаза, и как разбитое корыто на кухню, к верному другу холодильнику.

Надеюсь, что последнее, в смысле, что это не похудении даже, а образ жизни. Диета по Борменталю(подсчёт калорий) и по Миримановой -60 эффект конечно дают, но спады отбрасывают на год назад!