- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Худеем за неделю! Отчет за выходные и день 6
Главные вкладки
пн., 11.04.2011 - 21:32 — лджулия
Нарушения были только в субботу, поскольку нежданно, негадано попала на ДР. Спортанет. начались КД. После ыходных отвес 100гр!
Итак сегодня:
З: 2 яйца, кусочек домашней пиццы итого 360 ккал
П: чай, 1 карамелька 19ккал
О: куринный бульон с помидором и зеленью, кусок отрубного хлеба, 1 овсянная печенька, чай 250 ккал
п: яблоко 60 ккал
п: семечки 100ккал
У: салат цезарь 300 кал , баунти , чай 135 ккал
Сейчас: чай, 1 карамелька, 2 масенькие сушечки 30 ккал
Итого : 1254 калл В общем уложилась, только сладкого многова-то.
Завтра разгрузка. И знаете, девочки, в чем самая большая радость- завтра я стартую с веса меньшего, чем на прошлой неделе после разгруки!!!!
Надеюсь на отвес!!!!!
Нравится:
- Блог лджулия
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии