всё! диета позади!

наконец-то закончилась неделя, в течении которой я должна была сидеть на диете ларисы долиной! результат - минус 5 кг! я очень довольна, учитывая то, что я частенько нарушала диету: пару раз пила спирное, бывало, что кушала запрещенные продукты, заменила день с минералкой на день с кефиром и творогом... ну и, конечно же, полностью игнорировала такие дополнительные условия как то: кушать каждые 2 часа с 8:00 до 18:00, перед каждым приемом еды выпивать 50 гр настоя трав, ежедневно делать клизму, выпивать не больше 0,5 л воды...
с сегодняшнего дня начинаю здоровое питание! на завтрак - углеводы (сегодня это будет овсяная кашка), на обед - белки, на ужин - ой, постараюсь кефирчик)