Блог RinaMochalina

забыла рассказать свою историю...

2 года назад,я с 47 кг поправилась до...60. это за 3 месяца.

после шока-увиденных фото,я начала худеть. и за 4 месяца я пришла к 50-52 кг,плавненько. мой вес постоянно меняется моему обмену в-в пришел ппц((

худеть я собралась не на диетах,так как я жуткая сладкоежка,и уже 1000 раз проверено-не выдержу.

план-питаться 3 раза в день.
♦завтрак кофе-сыр. почему именно так? это привычка всей моей жизни, еще маленькой школьницей так завтракала.
♦обед-суп!! и больше никаких сумасшедших обедов в ресторанчиках и кафе,не заслужила.
и...конфетка,или умру без нее от злости.

в очередной раз пытаюсь направить себя в нужное русло. решила,если отчитываться,хотя бы в дневникето будет +еще одна ответственность.
данные отвратительны,за сентябрь превратилась в пышнюшку.
худет,худеть,, худеть.