08/12/2010

всем похудаюшкам удачного дня!!!!!!
Итак план на сегодня:
завтрак кофе и сыр
Обед рыба в сырном кляре и возможно салатик из капусточки
Ужин творожок
попытаюсь обойтись без перекусов.

Сегодня чувствую себя отвратно, болит горло, температура и ломит все тело.

вчера косметических процедур не было така как ходила в кино смотрела сагу "Впусти меня" фильмец не очень но посмотреть можно.

Рассказываю рецепт рыбки по мне так весьма вкусно и диетично
Филе морской рыбки (я брала телампию)
Сыр твердый
Яйцо.
Сыр на мелкой терке,добавляем яйцо замешиваем до консистенции теста для оладьев, обмакиваем рыбку во всей этой радости и жарим в небольшом количестве масла. Получается вкусно, сытно и без соли.

всем удачного дня и огромных отвесов.