до отъезда осталось две недели,начала наконец худеть.сегодня второй день,пью молокочай и много воды
хочется скинуть хотя бы 5-6кг. :surprise1:
пока сдерживаться получается,надеюсь,дальше будет так же
гуляла сегодня с подругой,зашли с ней в кафешку и как-то само самой зашла тема еды.она уже давно знает,как я безрезультатно пытаюсь похудеть и начала мне говорить,что главное,чтобы не толстеть,это есть,когда тебе хочется.
а если я хочу есть всегда???!!!
Сегодня я на диете,буду употреблять не больше 500ккал,в основном буду употреблять молокочай.
Теперь появился большой стимул,через 1,5 месяца предки наконец отпустили поехать в отпуск вдвоем с сестрой,поэтому надо похудеть к этому времени.
сегодня и завтра решила оставить завтрак,так как хожу на курсы,надо чтобы мозги работали.
на завтрак съела овсяную кашу,до вечера буду пить чай с молоком
Новые комментарии