4 день на диете

Я радуюсь, нет не отвесикам - я пока не знаю есть ли он вообще, я радуюсь своему пищевому пищевому поведению Конечно я не веду себя идеально, но моя воля тренируется с каждым днём - вчера я купила два пирожных, нужно было купить одно - только мужу, но я по привычки купила два я даже не посмотрела на них, просто поставила в холодильник, их съел мой суженый. Правда я не смотрела как он пьет чай с этими вкусняшками, решила не искушаться :laugh1: Еще я делала окрошку, попробовала решила попробовать на соль и кислоту, и представляете, действительно только попробовала
Но кроме хорошего есть и негативные моменты - вчера у меня был углеводный день, то есть должен был быть, но получился голодный - на работе был аврал, было время только на завтрак, вечером выдержала и не стала ничего есть. А сегодня у меня был витаминный день - свежие овощи!!!! Короче очень хотелось есть - и я СЪЕЛА 3 ПИРОЖКА со СЛАДКИМ КОФЕ. Благо пирожки были не жареные а печеные, и пирожки мини - 50гр. Но мне оч стыдно, поэтому я теперь пью только зеленый чай и брусничный морс без сазара :blush2:
Есть еще одна проблема - меня мучает изжога, замучилась, что делать не знаю - когда жрала жирное, острое, сладкое - проблем не было, а теперь ем здоровую пищу в небольших количествах и желудок болит - посоветуйте что делать
Завтра первый раз встану на весы, очень жду этого момента. А как желудок болеть перестанет начну спортивную деятельность