26 января

Главные вкладки

Изображение пользователя Lilu98027.
ср., 26.01.2011 - 22:47 — Lilu98027

З. 2 яйца, 50 гр творога - 200 ккал

О. Лапша по-домашнему 330 гр (куриный бульон и 10 макаронин), винигред 150 гр, рыбная тефтеля 60 гр - 450 ккал

У. Свекла+Морковь отварные 150 гр, говядина отварная 70 гр, 50 гр горошка, 30 гр арахиса - 450 ккал

Перекус: 1 банан, 50 гр сушеных бананов

Всего: 1100 ккал + перекусы и несколько чашек чаю и кофе. В общей сложности, думаю, не более 1500 ккал.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 26.01.2011 - 22:51

А у тебя отвесик!!!girl_claping И всё такое вкусненькое))))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — ср., 26.01.2011 - 23:06

да, небольшой есть отвесик, а у тебя вообще крутяцкий отвесище, заходила, смотрела...

Мр, не знаешь, что за новый прикол ввели "Добавить ежедневные отчеты"?

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 26.01.2011 - 23:10

Там можно писать измерения и питание за день, спорт и т.д.

Но я- педант)) буду продолжать у себя в блоге))

Одно не понятно, зачем нужен теперь блог, если сайт называется "На диетах"? Для записей "за жизнь" существуют другие сайты


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — ср., 26.01.2011 - 23:14

Да тут очень многие душу изливают, так сказать :) Пишут все-все-все, что наболело :)

Ну и для приличия в конце так типа:

"п.с. вес сегодня без изменений! Хм..."

Изображение пользователя CleanFreak.

CleanFreak — ср., 26.01.2011 - 23:25

личное дело каждого.. Если мне не нравится что-то, я просто уходу со страницы в другой блог)) А всякую хню и комменты с наездом типа:"Эт всё враньё! Никакого бойфренда у тебя нет!!!" или "Ты такая-сякая ни хрена не понимаешь в питании и как ты объяснишь ту или иную хню и т.д." я не оставляю . Ну если только человек дорог мне ( из ленты друзей как ты, например ) и то только про питание и если мое мнение интересноgirl_wink

ПС: А в блоге, кстати, можно про разные процедурки и упры писать))) Но у меня таких записей 3 или 4 )))


Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — ср., 26.01.2011 - 23:38

Спасибо, Ирунчик, я тебя тоже очень лю... :))))

Да, тоже считаю, личное дело каждого...

Кста, я раньше тоже поболее про спорт писала, а сейчас как-то вообще ничего :)) Хотя спорт приносит мне не меньшее удовольствие :)

Olga011006 — ср., 26.01.2011 - 23:27

:happy8: :happy8: Молодечик, очень хорошее питание

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — ср., 26.01.2011 - 23:39

Спасибо :)

Правда не все смогут назвать его диетическим :)

Vsego_Hochy — ср., 26.01.2011 - 23:45

вкуснятина, а не меню!!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — ср., 26.01.2011 - 23:51

Да, сегодня я на редкость сыта :) Видимо, весь секрет в завтраке :)

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — чт., 27.01.2011 - 08:50

Эх, и чего-то мне так винегрета захотелось... Кто-то сегодня пойдет в гараж за овощами значит mosking
А упры??! Хде???!

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — чт., 27.01.2011 - 20:12

Эмилия, а я ничего не пишу, так как особо нечего: все до безобразия стабильно, 3 раза в неделю теренеровка, в те дни, когда ее нет - разминка (пресс 8 минут, растяжка). У меня уже это как дыхание ;) Вот и пишу о том, что может быть менее стабильно. Вырабатываю привычку.

С процедурами (массаж проблемных зон, ванны, обертывания) почти также стабильно как и со спортом.

Изображение пользователя montisha.

montisha — чт., 27.01.2011 - 14:57

ты начала ккал считать?

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — чт., 27.01.2011 - 20:20

Да, Кать. Пытаюсь, думаю такая привычка не помешает в жизни:)

АроМашка — чт., 27.01.2011 - 18:29

и натуральный банан, и сушеный... лапша по домашнему... прямь из меню ресторанного...nyam

 

Ну даешь, я вообще считать ккал не могу... мне кто-то их должен считать bigsmile


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — чт., 27.01.2011 - 20:14

да я пытаюсь только, не всегда получается :)))

сегодня простенькое меню у меня ;)

АроМашка — чт., 27.01.2011 - 23:06

меня понятие "по-домашнему" подкупило... ну, просто не может это быть невкусно, ну не бывает так!nyam


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — пт., 28.01.2011 - 00:00

не, все вкусно :)

лапшу в столовой брала, очень похоже, что действительно на курином бульоне :) Единственный недостаток, слишком соленая для меня, я привыкла есть недосол :)))

АроМашка — пт., 28.01.2011 - 09:18

мдаа... давно я не ела настоящий куриный бульончик! Он так приятно в желудок падает.. ах, а животику потом как хорошо! girl_sigh


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя Lilu98027.

Lilu98027 — сб., 29.01.2011 - 13:34

ага, хорошо потом животику :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.