денек 9, 10

вес около 64, 8 ЗАРАЗА! стоит! я ж правильно ем, пхааа

ладно, отчет:

вторник:

3 помидоры, 2 огурца, 200 гр спаржи по-корейски, 2 хурмы. разгрузка не удалась так что) зато час в тренажерке, вымоталась! машина в ремоните, домой ползла прям)

среда:

З-3 кураги, 3 чернослива, 0, 5 груша

ПЗ-хурма

О-250 гр щи. мало гущи)

У-квашеная капуста *200 гр, хурма, авокадо, 3 ложки плова. объелась!!!

тренек не было-только 90 раз присела. все) в 9 спаааать! сегодня 6 уже смотрела мтв с хорошим настроением и боролась с феном, не уделывается, зараза. сегодня иду на массаж 0_о и надо в тренажерку, но хз как получится, если что с синди позанимаемся)

а еще! Девочки, при КД вес прибавляется ведь??