Трудно, но нужно...

Главные вкладки

вт., 29.04.2008 - 13:55 — Медвежёнок

Вот и прошла зима, и к куче имеющихся килограммов я прибавила ещё кучу...((((((, теперь к зеркалу подойти страшно, она, наверное скоро меня пугаться начнёт))))), ну вот теперь я стараюсь и села на жёсткую диету.
Буду рада каждому комментарию, даже ругательному (хотя не надо...;))

Нравится: 
0

Комментарии

Динозаврик — вт., 29.04.2008 - 14:23

на жесткую не стоит можешь быстро сорваться с нее и набрать все что сбросишь еще и сверх. Так что начни правильно питаться, не есть вечером, налегай на овощи и фрукты, вореную рыбу, куриную грудку и говядину. старайся готовить без масла. У тебя все получиться. У все получается и ты сможешь. Если что пиши поддержим тебя и поможем чем сможем.

Медвежёнок — ср., 30.04.2008 - 11:56

Девочки)))), спасибо большое за поддержку)))), даже не ожидала, просто немного трудновато..., лишнего просто ужас, вешу 82 :( кг, а ещё в том году весы чётко стояли на 65, и то хотелось лучшего), а всё дурацкие стрессы и попытки их заесть едой(((, одним словом в определённый момент я на себя плюнула(((, о чём сейчас очень сильно жалею, но сейчас хоть осознала, что нужно всё поменять)))))))))
Ещё раз спасибо.., одной очень трудно, а поддержка помогает))))

Динозаврик — ср., 30.04.2008 - 12:00

я так понимаю ты хочешь сбросить где-то 17-20 кг или около того. Ну это не много бывает и больше (например я). Помаленьку ты все сбросишь. Главное не голодай это не помогает. И не забывай про спорт.

Медвежёнок — ср., 30.04.2008 - 12:07

Да, мне килограмм 20-самое оно, идеально, так сказать))
А ты вообще молодец 16 кг!!! Здорово. Вот только знаешь, я тут пока разные диеты смотрела, наткнулась на людей, которые совсем ничего не кушают по 40 дней! И пишут что и худеют и оздаравливаются...)), это совсем радикально...., но зато пишут, что здорово.
А какая у тебя система питания?

Динозаврик — ср., 30.04.2008 - 12:44

только после 18.00 стараюсь не есть, не ем жирное, сладкое, мучное. Спорт. И ела до 1000 калл. Сейчас прочитала книгу решила попробовать там девушка за 1,5 года скинула 60 кг. она ела до 12 часов дня все. потом список разрешенных продуктов значительно уменьшался, и после 18.00 не ела плюс спорт и массаж.

Медвежёнок — ср., 30.04.2008 - 12:50

Ты мне не подскажешь какую-нибудь диету, но чтобы ей можно было пользоваться всю жизнь? Сбалансированная, не высококалорийная, вообщем такая, полезная, или продукты, которые можно кушать без проблем с весом. А то я такого не нашла))

Динозаврик — ср., 30.04.2008 - 12:55

кушаешь все что любишь, только готовишь все на пару, запекаешь, варишь... сладкое если хочешь можно только утром и желателньо не много. Мучное лучше забыть. После 18.00 не кушать. Шоколад горький лучше (он кстати вкусный 85% я люблю). Можешь у меня в блоге за рецептами полазить или скинь адрес электронный на личку я тебе рецепты пришлю. Там же можешь почитать про диеты, разгрузки и все остально.

Медвежёнок — ср., 30.04.2008 - 13:10

Ой, я полазию, обязательно)))))
Ну ты просто молодец, 16 кг...., а долго ты их сбрасывала?

Динозаврик — ср., 30.04.2008 - 13:12

и то 2 месяца вообще не худела, сбросила 18 кг потом набрала теперь снова худею

Медвежёнок — ср., 30.04.2008 - 13:17

самое трудное сохранить вес((, а как твой любимый относится к радикальным изменениям?)))))

Динозаврик — ср., 30.04.2008 - 13:24

а в января я от него ушла... и мне уже не важно что он думает))) так что я худею для себя любимой.

Медвежёнок — ср., 30.04.2008 - 13:33

А я встречалась с мужчиной, он был старше..., но мне нравилось, а после 8 месяцев встречания он вдруг подумал, что я ему изменять буду..., дурной вообщем))), я от этого и потолстела)))))), теперь худею для себя себя себя)), буду на тебя равяться, смотрю на линеечку, и прямо радуюсь, и хочу в будущем такую же)))

Динозаврик — ср., 30.04.2008 - 13:41

но я сос воим где-то 2 года жила вместе, были одного возраста, когда познакомились я весила 95-97 кг, а потмо противозачаточные и спокойная жизнь и опа на весах 115 кг... еще немного и уже 121 кг... а потом проблемы и в семье и в личной жизнь ссоры стали появляться все чаще и чаще и я решала похудеть... ну вобщем я не жалею что ушла, мне стало проще, он мне все запрещал... я сижела дома как в клетке правда не золотой а из гнилой проволки)))) вобщем сейчас я живу и радуюсь, гуляю как хочу, с кем хочу и сколько хочу... жизнь прекрасна.

Медвежёнок — ср., 30.04.2008 - 13:47

Вот дурак.....
Знаешь, если где-то убыло, то где-то прибыло))), тоже мне, запрещать....
Молодец, что ушла, ты достойна большего)))

Изображение пользователя Наглый котёнок.

Наглый котёнок — вт., 29.04.2008 - 15:32

Такс, мадам, жёсткая диета не выход...А после диеты чуво делать будем, м? прибавим ещё одну кучу кг??? Не так дело не пойдёт...кучу будем разгребать постепенно с помощью здорового питания и физ. нагрузок...Советую начать с малого...прост купить тарелочку поменьше и кушать маленькой ложечкой...Я так вапще чайной ложкой ем) Побольше ходить пешком, а не на трамваях разъежать...с утреца зарядочку, хотя бы парочку простеньких упражнений и в душик...))) ;)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1185886_59,3.png)

Изображение пользователя Miri.

Miri — ср., 30.04.2008 - 13:12

Никаких жестких диет!
Девочки правы. Нужна тебе не диета, а здоровый образ жизни. И позитива побольше!
Радуйся всему, балуй себя покупками (но не едой!). Спорт, кстати, тоже приносит большую радость. От него уровень серотонина повышается не хуже, чем от шоколада.
Больше движения! Больше жизни! Смотри какая погода отличная ;)

Медвежёнок — ср., 30.04.2008 - 14:13

Спасибо огромное, девочки, не знаю как бы я без вас начала))))))), С.П.А.С.И.Б.О!!!

ангел — ср., 30.04.2008 - 13:42

Ну не так все страшно, как кажется. У нас у всех есть проблемы с весом, поэтому и встречаемся здесь, поддерживаем друг друга, даем советы. Полазь по блогам --есть много интересного. У меня, например пару неплохих диеток и неголодных, а так для изменения обмена веществ. Да и результат на них не плохой. Будет что интересовать пиши в личку. Успехов и удачи.

Медвежёнок — ср., 30.04.2008 - 14:09

Спасибо большое))), просто да, меняться нужно, я совсем распутилась..(((, хочу ОООООЧЕНЬ к августу побороть весь этот жирень...., очень очень)))

Медвежёнок — чт., 01.05.2008 - 20:04

Купила коробочку 1% кефира и огурцов, с завтрашнего дня начинаю заниматься физкультурой и диета, диета, диета!!!

Медвежёнок — пт., 02.05.2008 - 08:33

Медвежёнок — вс., 04.05.2008 - 10:37

Диета диета....., помогает)))))))))))))))))))))))))))))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина