План на завтра

Главные вкладки

сб., 26.04.2008 - 23:42 — nevsegda

1.Определиться с диетой на которой буду сидеть.
2.Пережить завтрашней день не злоупотребляя пасхой, куличами и прочими явствами.

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя _Лана_.

_Лана_ — вс., 27.04.2008 - 00:24


А может не стоит начинать с диеты?многие тут и я тоже не на диете сидим а питаемся по другому-не есть вечером,не есть жареного и мучного,сладкого очень мало и пореже,порции уменьшать постепенно,кушать не один два раза в день а чаще но немножко-ты и голода не будешь знать через буквально пару недель,и вес будет уходить,и запретов нет практически!ну и обязательно двигайся больше!

nevsegda — пн., 28.04.2008 - 13:46

Видимо так и придется поступить, по крайней мере, пока. Я умудрилась заболеть, сижу теперь хлюпаю носом. Да и с диетой пока толком не определилась, их оказывается так много. И все такие разные. Мне просто хочется проверить смогу ли я выдержать хотя бы одну из них.
А по поводу движения, мне понравился совет встреченный в одном из дневников - утром ходить пешком по часу, смотреть на людей, витрины, природу (благо сейчас весна, а у меня парк рядом с домом). Надо радоваться тому что ты жив, что ты есть и ты можешь ходить и вокруг тебя такой замечательный мир. Я понимаю, что надо заниматься спортом, работать, учиться, любить, чаще встречатся с друзьями и вопрос о еде отпадет сам собой. Согласитесь, бывают такие дни, когда о еде просто забываешь, а вспомнив не жалеешь.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • wideeyedgristle