Завтрак: салат из огурцов, помидоров, зелени, сухариков финкрисп, 2 чайные ложки майонеза слобода, 20 гр творога, зеленый чай Обед: в не дома, отменяется. Ужин: отварная цветная капуста.
Завтрак: арбуз, 8 соломок из пшеничной муки
Обед: цезарь-лайт (4 помидорки-черри, 40 гр куриной грудки, салат, тертый твердый сыр столовая ложка, 2 чайные ложки майонеза, 1 хлебец вафельный "Елизавета"), 2 тонких ломтика рулета (армянский лаваш с творогом, брынзой и зеленью)
Пользователей онлайн: 2.
«Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии