4.-300

Отвесик - это хорошо.
Вчера был достаточно продуктивный день без срывов. Все по плану. Даже вечерний перекус убавила по граммам. Вкусовые пристрастия и объемы пищи меняются. Это приятно. Вчера выпив стакан кефира на ужин, чувствовала что очень наелась)))).
С сегодняшнего дня меняю расписание питания, т.к. сын вышел на каникулы, почти 2 недели. И водить его в школу по утрам не надо.
Сегодня выходные так, что будет небольшое отступление от правильного питания, но буду все делать в меру. Т.к. ранее я себе позволяла на выходных расслабится.