Блог kristi2111

Надоели уже эти качели между 64,5-65,3 пора бы уже весить 63)

Вчера был жор(( вот тебе и эксперимент без сладкого и мучного, хватило на 2 дня((

Вчера была интенсивня тренировка, 10 потов сошло, всё лицо было красное, давно я так не уставала. Сегодня хожу чуть ли не согнувшись, всё болит. Зато отвес 300 гр. 64,5 минимальный мой вес за последнее время, чему я очень рада.

Ставлю эксперимент не ем месяц вредную еду. Посмотрим на сколько похудею. Вес радует 64,8. Получается за месяц похудения почти на 2 кг. похудела, учитывая что ела вредное на неделе иногда, выходные дак вобще зажорные были.

В выходные некогда было пить много воды, так что есть отвес. Наверно всё таки не буду пить 1,5-2 литра в день.

Это капец какой то девочки! Решила пить воду для похудения, за вчерашний день выпила почти 2 литра. И сегодня +1,5 кг. Я в шоке! Вот тебе и похудение! Стоит ли продолжать? Может это временное явление? Очень обидно, почти вернулась к весу с которого начала худеть((((

Всем доброе утро! Вес такой же как вчера 65,2, но я рада, т.к. вчера за день было съедено много сладкого и тренеровку пришлось пропустить. В целом за неделю тоже не сброшено пока ничего, на прошлой неделе минимальный вес был 64,9, надо за оставшиеся 3 дня хотя бы к этому же весу вернуться.

Привет всем! Нужно похудеть для начала до 60 кг. Стараюсь придерживаться правильно питания, пару раз в неделю позволяю себе немного вредного. Фитнес 4 раза в неделю.