- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Питьевая диета. С завтрашнего дня я на ней, хватит жрать!!
Главные вкладки
пн., 27.09.2010 - 22:26 — Oil free
Это, пожалуй, одна из самых странных диет, но она же относится и к числу наиболее действенных. В рассказах о диетах, уже привычно употребление слов и выражений, вроде «можно есть» «надо съедать». Так вот, во время соблюдения питьевой диеты есть нельзя вообще. Можно только пить. А продолжается эта диета практически полный месяц – тридцать дней.
Нет, питьевая диета не голодание. Пить можно не только воду, кофе и чай но и соки, молоко, кисломолочные продукты, овощной и куриный супы, какао… Одним словом, все, что пьется. Разумеется, не стоит употреблять газированные напитки вроде кока-колы, однако вполне стоит и даже рекомендуется пить содовую воду. А соки лучше выбирать натуральные.
Питьевая диета может показаться тяжелой потому, что мы привыкли именно жевать, работать челюстями. Многие как раз очень любят заедать всяческие неприятности и переживания. Так что сложна и непривычна питьевая диета большей частью с психологической стороны – ведь калорий при ее соблюдении в организм попадает вполне достаточно.
Первые десять дней питьевой диеты происходит очищение полых органов, что может сопровождаться выделениями из организма. Также вероятно появление слизи на языке. Следующие десять дней очищаются органы плотные – почки, печень. Вероятно что в их области будет ощущаться некий дискомфорт. И, наконец, в последние десять дней происходит очищение на клеточном уровне.
Каждый, соблюдающий питьевую диету, свой рацион составляет сам, однако, делая это необходимо учитывать, что в организм должны поступать все необходимые вещества. Допускается прием медицинских пищевых добавок. Также во время этой диеты необходимо каждый день выпивать полтора литра простой воды. А еще – следить за стулом. Он должен быть, причем – каждые двадцать четыре часа.
Разумеется, более одного раза в год питьевую диету проводить не следует, и рекомендуется она только взрослым, здоровым людям. Перед ее началом имеет смысл посоветоваться с врачом–диетологом.
Нравится:
- Блог Oil free
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
а как же поступление в
а как же поступление в организм волокнистой пищи и клетчатки??? Не получиться ли-одно лечим-другое калечим?
Я не диетолог, не врач и
Я не диетолог, не врач и поэтому не могу утверждать, что эта диета не нанесет вреда здоровью. И честно говоря Вы меня немного озадачили термином "волокнистая пища"))) Это какая?)) Я не настолько серьезно подхожу к вопросам питания, ограничиваюсь подсчетом калорий. Все вопросы по поводу безопасности этой диеты не ко мне - не я ее сочиняла. По поводу эффективности буду отписываться. Не могу обещать, что продержусь месяц, т.к. сажусь на нее впервые - буду ориентироваться на самочувствие. Сколько выдержу - столько диета и продлится.
Оооо!!!Не фига се,ты
Оооо!!!Не фига се,ты отважная!!! Ни разу не слышала о питьевой диете,но теперь буду знать.
Ты главное будь на связи!Описывай происходящее!
И сколько кг на ней можно скинуть?
Сколько скинуть можно не
Сколько скинуть можно не знаю, вот как раз проверю)) Сегодня день первый, выпила кружку кофе с ложечкой сухих сливок (я без этого жить не умею), на сегодня в меню - литр кефира, 1,5 литра воды и кофе сколько влезет)
Ты нереально храбрая и
Ты нереально храбрая и отважная, преклоняюсь! :happy:
Расскажи потом обязательно, как себя чувствовать будешь. Тоже думаю, раз в недельку такой питьевой денек устраивать, для разгрузки. :)
Да нет я не храбрая, просто я
Да нет я не храбрая, просто я после срывов в плюсе и от страха растолстеть еще больше села на эту диету))) Мне кажется она должна легко переноситься, жидкость хорошо глушит голод, а по калориям не так уж мало получается, 1000 можно набрать не особо напрягаясь.
Напомнило рекламу-если ты
Напомнило рекламу-если ты видела такую- "Пока кофе не выпью я не человек"
Волокнистая пища-та которая
Волокнистая пища-та которая содержит волокна..мясо например..это еще и белок.
Я несколько дней на питьевой
Я несколько дней на питьевой разгружалась. Каждый день уходило по 400 г.
Есть одновременно и хочется и не хочется... С одной стороны очень хочется съесть чего-нибудь нормального. Но с другой, настолько себя чувствуешь "набуздыканной" чаями да какао, что сорваться и начать есть твёрдое физически не возможно :laugh1: не лезет. Очень странное ощущение.
Как на ней целый месяц сидят - не представляю. Ну а в качестве разгрузки вполне норм.
400 грамм очень даже
400 грамм очень даже неплохо!! А как общее самочувствие, ну я имею ввиду голова, к примеру, не кружится?? И еще меня беспокоит не начну ли я отекать...
Да с чего голове кружиться?
Да с чего голове кружиться? Голова кружится когда глюкозы мало. Тут сахар не ограничен, какао, соки...
Про отёчность не знаю. Я не склонна, разницы не заметила.
Спасибочки за обмен опытом,
Спасибочки за обмен опытом, посмотрим как у меня пойдет.
хм, у меня вопрос интимного характера...
а как при такой диете месяц, пардон, в туалет ходить. кишечник будет работать? :blush2:
Ну в описании сказано, что
Ну в описании сказано, что стул должен быть ежедневным, хотя мне вот тоже интересно с чего там каждый день в туалет ходить :dntknw:
Да, и правда, вопрос
Да, и правда, вопрос интересный. ладно, если 1 день такой устроить, разгрузочный, а вот месяц... :)
Решила, кстати, среду застолбить именно таким днем, так что завтра я на воде!!! :crazy:
На одной только воде??
На одной только воде??
Ну, я имела ввиду чай, кофе,
Ну, я имела ввиду чай, кофе, кефир, ряженка, бульончик. :) Без жеванной пищи, так сказать :crazy:
Жиденько стало быть)) Удачки,
Жиденько стало быть)) Удачки, отвесика тебе
Замечательная диета просто! И
Замечательная диета просто! И плевать на то, что челюсти и ЖКТ должны работать постоянно. Да фиг с ними - пусть хоть совсем атрофируются! Завтра же тоже сяду.
ИМТ - 34,01
Да я тут вообще-то никого не
Да я тут вообще-то никого не агитирую садиться на эту диету. Что за неадекват? А по поводу "челюсти должны работать постоянно" это у кого как наверное)))) И я как-то сильно сомневаюсь, что челюсти могут атрофироваться вообще в принципе)))
Я ли неадекватна? Ну как
Я ли неадекватна? Ну как знаете, дело ваше. Организм ваш - убивайте его! Удачи.
ИМТ - 34,01
Берегите желудочно-кишечный
Берегите желудочно-кишечный тракт.