16...уф.

сегодня день начался замечательно)
9:30 бутер с сыром,чай
12:00 чай,вода,яблоко
14:00рис с соевым соуом,курочка запеченая с сыром и фасолью-сыра совсем немного)
а потом часов с 17 началось...кусочничала-как всегда. вот если бы не работала,все бы обошлось...
но!главное,я не чувствую тяжести в животе..
и народу было много,поэтому мало сидела,постоянно в движении....сейчас кушаю арбуз...
поняла для ся 3 вещи:)-могу кушать в неограниченном кол-ве огурцы,дыню и арбуз и в любое время:)
всем до завтра и всем отвесиков))