Блог Chance

Придерживаюсь диеты, подобной "минус 60", но с нарушениями в плане еды после 18. Пью кефир или цикорий с молоком. Иначе не могу заснуть, есть хочется :)

:happy8: Ура. Работает. Вес сдвинулся. Молочка пока вроде достаточно. Добавила немного занятий на орбитреке, всего по 5 - 10 минут в день, больше не рискую. И вечерние прогулки полчаса- минут 40.

Так как кормлю грудью, то диеты придерживаться не получится. Начну с уменьшения порции. Ем 3 раза в день + 2 перекуса. На улице жара 38. Буду пить воду с лимоном.