Блог morkofka

стимул-это главное. должна быть цель. зрительная! обязательно)) моя аватарка меня подбодривает! :rolleyes:

сегодня первый день перед диетой! разгрузочный! ем только огурчики и зелень) без соли. можно немноооооооожечко масла добавить, но лучше лимонным соком заправлять!

Диета "Неделька"
1-ый день 500 гр творога
2-ой день 1 кг яблок
3-ий день 1 л кефира
4-ый день 1 кг яблок
5-ый день 1 л молока
6-ой день 1 кг яблок
7-ой день 1л йогурта

создала эту чертову линеечку....как бы наглядно все видно теперь)

начало диеты