Здраствуйте)))

Опять таки я пропала, и вес не сдвинулся ни на грамм в сторону отвеса... :blush2: Напрашивается вывод - сайт действует... а именно когда я на нем - вес уходит... Куча праздников, сплошное обжорство... свадьба, юбилей, девичник, крестины и в пятницу снова свадьба, на весы встать страшно, неделю уже не взвешиваюсь ... А так хочется быть красивой!! Выходит замуж моя лучшая подруга, я часто буду мелькать на фотографиях ... так что эту неделю буду торчать на сайте, в большей степени читая дневнички и результаты :blush2: , и писать свои...
______________________________________________________________________________

С утра выпита чашечка кофе без сахара
В обед планирую скушать банан и яблочко или каких нибудь ягод
На ужин, опять таки планирую, потушить овощное рагу.

Физ.нагрузка - фитнес сегодня отметается, т.к. придет подруга, нужно кое что к свадьбе подготовить... Остается скакалка (думаю не более 300 подскоков), приседания (100 обязана сделать: 50 на паховые мышцы + 50 задняя/передняя поверхность бедра), Пресс 100 раз, и обруч пол часа...

Вечером отпишусь о том, что и как прошло...