3 июня Вес 75,9 кг

Изображение пользователя Тюха.

Интерессненько...
+0,6 кг
Вчера выполнила все пункты.
Питалка по плану.
Значит не стоило доедать 5 конфет с утра и 1 кг клубники на перекус - лишнее.
Теперь клубнику буду есть не больше 0,2-0,3 кг за раз. И не больше двух раз в день.
Сладости ушли окончательно.
Вчера был ОЧЕНЬ активный день...так что привес вдвойне обиден.
Может я уже успела запустить механизм набора веса...не знаю.
В любом случае я не отступлю.
Сегодня:
Зарядка сделана (растяжка попы и спины).
Завтрак: плов и молоко.
Весь день буду вынуждена находиться черти-где по работе.
Туда беру с собой:3 банана, 1,5 литра минеральной воды, лимон в воду.
Там буду постоянно в движении.
На ужин либо плов с овощным салатом, либо просто салат.
Планы на день: не отчаиваться!
Я победю !

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Дримка.

1 грамм углеводов задерживает 3 гр воды в организме в 100гр клубники 7 гр чистых углеводов, в 1кг уже 70)) итого как минимум половина привеса это вода точно)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тюха.

Но отеков с утра не заметила.
Сегодня обойдусь без клубники/черешни, посмотрю что завтра на весах будет.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Kaleri.

Ну, дорогая, если ты только только решила следить за питанием, конечно сразу организм не отдаст все, и вода и жирок подкопила, но в твоем положении это нормально. Не надо килограммами есть, это впринципе большой объем, не растягивай желудок, потом будет сложно остановиться

Изображение пользователя Тюха.

girl_sad
Но так хочется...
Сегодня день без клубники/черешни прожила и тяжковато..
Посмотрю что там весы покажут.
Я не сразу кило сьела)) А на перекусы лопала. Но за день да..утоптала в итоге)
Теперь, конечно, раз уж взяла себя в руки - буду пытаться свести потребление чего-угодно до максимум 500 грамм в день (имеются в виду сезонные ягоды, фрукты, овощи).

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Kaleri.

Вот и умничка, тем более и правда клубника тоже аллерген, не злоупотребляй

Изображение пользователя o-ksana.

в твоем положении не стоило бы есть явные активные аллергены, такие как клубника килограммами... это не полезно ребенку...

Изображение пользователя Тюха.

И надеюсь так и будет)
Что поделать...так получилось.
На будущее уроком будет.

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя o-ksana.

хорошо что хорошо.
просто у деток, мамы которых в период беременности злоупотребляют аллергенами, очень высока вероятность аллергии, диатезов и т.д. это мне не один врач объяснял, когда я сынулю ждала))
легкой беременности тебе))

Изображение пользователя Тюха.

ok

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Coffee.

Я сегодня тоже прибавила 600г))) При чем чувствую, отекла вся, а в чем причина, не пойму(
Держись!

Изображение пользователя Тюха.

Потом вспоминать будем это как приодоление препятствий)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя ILONKA.

может это не жир а околоплодные воды или дитятко?

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Изображение пользователя Тюха.

За ночь это нереально)))

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Привет! я вот за ночь 500гр. прибавила, огорчилася до невозможности)) вчера на приеме получила нагоняй от врача, ибо вешу 72.4. общая прибавка 7,5 кг за 27 недель. Ограничили мне воду, в день не боле литра, и 1 разгрузочный день в неделю.
Я водохлеб еще тот, но второй день держусь) почкам чувствую, что полегче и ножки вчера были не такие отекшие.
убери углеводы по максимуму, водичка лишняя выйдет на следующий день, и порадуют весы! я сама решила не более 130 углей лопать, авось подсдуюсь.

Моему пузику: 21 неделя. Вес на начало недели:68.5 кг.
22-23 недели.Вес - 69.9 кг.
24 недели. Вес-69.8 кг.
25 недель. Вес-70.1 кг.
26 недель. Вес-71.2 кг.

Изображение пользователя Тюха.

В плане и не много и не мало.
Да и к 27й неделе набрать 7 кг, имхо, совсем нормально...
Может это у меня с графиком проблемы...
Врач мой вообще говорит что пока париться нечего.
Мол кушать все, что хочется только в пределах нормы.
И чтоб если сладкого хочется кушала лучше фрукты, чем мучное.
И соленого в меру.
Сегодня не удержалась от коубники, но сьела грамм 200, не больше.
Надеюсь завтра весы всетаки порадуют)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Ириночка К
  • Калина