2 июня Вес 75,3 кг

Главные вкладки

Изображение пользователя Тюха.
пн., 02.06.2014 - 13:32 — Тюха

Неприятный сюрприз.
Я думала отсчетной точкой буду 73 кг, которые мне к 20му числу нужно будет удержать.
Окееей...вызов принят!
Значит к 20 числу мне нужно скинуть 2,3 кг.
Что я сделаю для этого сегодня?
Завтрак: сладости (5 оставшихся конфет) + чай
Обед: гречневый суп, черный хлеб с горчицей
Перекус: куплю свежей клубнички
Ужин: плов (если буду голодна) и овощной салат с маслом.
Запреты: покупать сладости, покупать газировку, покупать квас (я от него отекаю).
Обязанности: придерживаться составленного меню, вылазка пешом заплатить комун. услуги и выстоять очередь в ЖЕКе, убрать квартиру, растяжка с фитболом, хорошее настроение, которое обязательно передастся нашей малышке happy9

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Нравится: 
0

Комментарии

miss_x — пн., 02.06.2014 - 14:00

я в субботу с утра весила 100кг, сегодня 97,5. в тебе тоже скорее всего дофига лишней 
воды. 
планы замечательные, хорошего настроения тебе!

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — пн., 02.06.2014 - 14:08

Рада тебя видеть friends
Буду надеятся на водичку и вчерашнее кило черешни, что до сиих пор в кишечнике)
То факт остается фактом, сегодня утром вес 75,3 кг, как бы я этой цыфры не боялась (с ней больше 4х лет назад пришла на сайт).

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — пн., 02.06.2014 - 14:02

Вода может гулять, конечно)
По питалке у тебя, смотрю, вольная воля) Слышала, многие беременные жалуются на изжогу, а ты горчицу лопаешь)) Вот повезло)

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — пн., 02.06.2014 - 14:06

Ни токсикоза, ни изжоги, ни прочих "беременных" проблем)))
ВОт только из отстуствия этих проблем появилась проблема лишнего веса :laugh1:
Девченки после токсикоза только вот-вот наберут своид добеременные кг, а я уже успела +10 набрать girl_sigh

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — пн., 02.06.2014 - 14:22

Дай Бог, чтобы все так и продолжалось))
По поводу веса так не беспокойся, мои подруженции по 20-30кг набирали и потом сдувались как малышки рождались) Но ты умничка, что следишь)

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — пн., 02.06.2014 - 14:33

Я для себя рамки поставила в 20 кг.
Это максимум.
Но оптимальный мой наобор (с учетом добеременного ИМТ) 13-16 кг.
К этому ибуду стремиться.
Знаю что все остальное - кг, с которыми прийдется бороться.
А мне хочется это время и силы уделить своей семье а не диетам и упражнениям)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — пн., 02.06.2014 - 14:41

Ты, конечно, старайся не набрать лишнего, но не до фанатизма) Если хочется чего-то, кушай) Малышка лучше знает что и когда надо))

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — пн., 02.06.2014 - 14:49

Все в рамках разумного)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — пн., 02.06.2014 - 21:33

Зайка квасом не увлекайся, он калорийный все таки, делай себе холодный чай, лучше жажду утоляет и в жару самое оно!!!

Изображение пользователя Тюха.

Тюха — вт., 03.06.2014 - 08:10

Вчера весь день утоляла жажду холодной минеральной волой с лимоном.
Неплохо)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru  

 

Изображение пользователя ILONKA.

ILONKA — вт., 03.06.2014 - 13:44

запреты вполне реальны! молодечик!)))))

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
  

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • Ириночка К