- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
2й день
Главные вкладки
вс., 12.01.2014 - 14:35 — Тюха
Приятно когда его не ждешь, а он приходит :loveshower:
Это я о отвесе)
-1,9 кг, если отталкиваться от 60 кг. Но скорее всего я просто тогда 0,5 не добрала, не смотря на конфеты.
В общем вес на второй день программы 64,4 кг. Что заставляет расслабиться, чего позволить никак нельзя.
Незнаю что благодарить..завтрак из "скрабика" или работу. Или может поздние посиделки с друзьями и пешую прогулку.
В общем новость приятная. Особенно учитывая планы на сегодня. А они у меня исключительно приятные
Утро началось поздно, что уже не может не радовать. С любимым, что приятно втройне. Посмотрели мультики, позавтракала (он - овсянка с сосисками, а я - "скрабиком" и кофе с молоком без сахара).
Впереди длинный выходной воскресний день, хочу сделать обертывание пищ. пленкой с абрикосовым скрабом. Прелесть. Еще сегодня готовка: зеленый борщ, отбивнушки моим ребятам, гречка, овощной салат.
По питалке сегодня буду умничкой.
Завтрак - скрабик, кофе.
Днем - чай б/с.
Обед - отварная свинина с бульйоном и свежим огурцом.
Снова чай, вода.
Ужин - отварная курогрудь с помидором.
Вечером идем с мужем и его млад. братом в кино.
А завтра...ох у меня и планы на завтра)
Но будет завтра и я все-все расскажу. В том числе и результаты на третий день.
Я рада, что вернулась.
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог Тюха
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
На какой фильм идете?
На какой фильм идете? :-)
Невероятная жизнь Уолтера Митти
Должен быть позитивный фильмец)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
тоже хочу посмотреть этот
тоже хочу посмотреть этот фильм! все кто ходили хвалили.
и я похвалю!)
Замечательный фильм)
Только что пришли)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
с отвесиком) ой мы вот с
с отвесиком) ой мы вот с девчонками тоже на этот фильм хотим сходить)))
Спасибо)
Сходите - не пожалеете)
Хороший фильм, правда)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
поздравляю с таким хорошим
поздравляю с таким хорошим минусом!!:-)
а что за "скраб"? какой состав?)
может ты уже писала, а я не видела.. расскажи, плиз:-)
Скрабик я ем на завтрак)
3 столовые ложки овсянки( 5 я не осиливаю) заливаешь 3 ст. лжки воды кипяченой холодной (сколько овсянки - столько и воды). Оставляешь наночь, утром добавляешь сливки/мед (по-вкусу), орехи какие любишь, летом можно ягоды. Я добавляю мед, корицу и миндаль. Очень вкусно и ОЧЕНЬ СЫТНО. Причем в отличии от варенной овсянки чувство сытости надолго. И еще - вчера на третий день такого завтрака я почувствовала "результат" :blush2:
Так что если проблемы со стулом - милости просим!)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
здорово!!!! как раз то , что
здорово!!!! как раз то , что надо. сегодня вечером и сделаю:-)
Рада что смогла помочь!)
Не забывай заливать наночь, не забывай тщательно пережевывать с утра - и организм не забудет тебя отблагодарить!)
Эффективные диеты на www.nadietah.ru