2й день

Изображение пользователя Тюха.

Приятно когда его не ждешь, а он приходит :loveshower:
Это я о отвесе)
-1,9 кг, если отталкиваться от 60 кг. Но скорее всего я просто тогда 0,5 не добрала, не смотря на конфеты.
В общем вес на второй день программы 64,4 кг. Что заставляет расслабиться, чего позволить никак нельзя.
Незнаю что благодарить..завтрак из "скрабика" или работу. Или может поздние посиделки с друзьями и пешую прогулку.
В общем новость приятная. Особенно учитывая планы на сегодня. А они у меня исключительно приятные happy9

Утро началось поздно, что уже не может не радовать. С любимым, что приятно втройне. Посмотрели мультики, позавтракала (он - овсянка с сосисками, а я - "скрабиком" и кофе с молоком без сахара).
Впереди длинный выходной воскресний день, хочу сделать обертывание пищ. пленкой с абрикосовым скрабом. d_sunny Прелесть. Еще сегодня готовка: зеленый борщ, отбивнушки моим ребятам, гречка, овощной салат.

По питалке сегодня буду умничкой.
Завтрак - скрабик, кофе.
Днем - чай б/с.
Обед - отварная свинина с бульйоном и свежим огурцом.
Снова чай, вода.
Ужин - отварная курогрудь с помидором.

Вечером идем с мужем и его млад. братом в кино.
А завтра...ох у меня и планы на завтра)
Но будет завтра и я все-все расскажу. В том числе и результаты на третий день.
Я рада, что вернулась. friends

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Анджела.

На какой фильм идете? :-)

Изображение пользователя Тюха.

Должен быть позитивный фильмец)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Cream-caramel.

тоже хочу посмотреть этот фильм! все кто ходили хвалили.

Изображение пользователя Тюха.

Замечательный фильм)
Только что пришли)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя Татьяна26.

с отвесиком) ой мы вот с девчонками тоже на этот фильм хотим сходить)))


Изображение пользователя Тюха.

Сходите - не пожалеете)
Хороший фильм, правда)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя irina1100.

поздравляю с таким хорошим минусом!!:-)
а что за "скраб"? какой состав?)
может ты уже писала, а я не видела.. расскажи, плиз:-)

:connie_5:

Изображение пользователя Тюха.

3 столовые ложки овсянки( 5 я не осиливаю) заливаешь 3 ст. лжки воды кипяченой холодной (сколько овсянки - столько и воды). Оставляешь наночь, утром добавляешь сливки/мед (по-вкусу), орехи какие любишь, летом можно ягоды. Я добавляю мед, корицу и миндаль. Очень вкусно и ОЧЕНЬ СЫТНО. Причем в отличии от варенной овсянки чувство сытости надолго. И еще - вчера на третий день такого завтрака я почувствовала "результат" :blush2:
Так что если проблемы со стулом - милости просим!)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Изображение пользователя irina1100.

здорово!!!! как раз то , что надо. сегодня вечером и сделаю:-)

:connie_5:

Изображение пользователя Тюха.

Не забывай заливать наночь, не забывай тщательно пережевывать с утра - и организм не забудет тебя отблагодарить!)

 //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213137_64,1.png)
 Эффективные диеты на www.nadietah.ru 
 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Dreamy girl
  • Калина
  • gogodancer