"С понедельничка" 4тый день

пусть даже если не за неделю, так за две

уже успела съесть за сегодня:
масло льняное - 1 ст.л.
яйцо - 1 шт.
отруби хрустящие - горсть
имбирный чай с мёдом и лимоном - 2 кружки
яблочное желе - маленький кусочек

ещё планирую скушать кашу пшенную и овощной салат и конечно же чай чай чай

чего-то сегодня опять я варено-сонная... невыспалась

№11

вес 60.7..за 3 дня отвес 300 грамм)) я "крута"))
а сейчас ужинала в кафее...позор джунглей вообще!!

долго не могла сообразить куда писать о своих результатах, и проблемах!!! нашла... уф... что-то погода действует видимо на мыслительный процесс!!! в сравнении с понедельником - 1кг, где-то... дома весы механические! точность сомнительная... но это скорее всего ушел привес с выходных!!!
а вообще питаться нормально не получается... недавно поменяла работу! и как-то я все стесняюсь... коллектив там мужской по большей части!!! и я на обед на улицу гулять... ну не могу я есть в незнакомом месте, вот и спасаюсь кофе, чай... хотя брала с собой несколько раз еду!!! но вот сегодня домой принесла, и обедом поужинала!!!
настроение депрессивное... погода отвратительная... и ужасно хочется шоколада! и иногда сдаюсь, для повышения настроения!!!
в общем надо уже бы брать себя в руки!!!

Привет всем!
Сегодня отвесик 800 гр.
Неплохо!!! Я очень рада!!!
Питалась сегодня на 900 к. (набрала 819 к.):
чай, кофе, йогурт с отрубями, яблоки, картошка, помидоры, салат овощной.
Спорт:
хула-хуп 10 мин., ходьба.

Четыре дня прошли! Отвес 2 кг с лишним!!!!!!! Что-то я сама офигеваю с таких цифр! Но результат на двух весах проверен!
Поэтому сегодня с утречка йогуртиком себя побаловала и хлебом черным с сыром (большущий бутер)). Его я на 2/3 съела. Не влезло всё
Поспать успела всего 1,5 часа, вроде не выспалась нифига, но настроение заводное! :dance2: Осталось три дня - фигня!) Если бы не грядущие выходные.... В этом месте в пору вставить музыку нагнетающую обстановку, как в фильмах ужасов! В понедельник будет ясно кто пан, а кто пропал)) Всем держаться!!!!

№ 14,чет у всех настроение хэ....,девченкииии,лето ж,
:cray: зимой вспоминать будете,ну ка,вытягивайтесь
Меню на сегодня:
завтрак - чай без сах.с 2-мя печенюшками(((
перекус - салат из 1помид и 1огурца,50гр сметаны.
обед - капуста тушеная (200гр).
перекус - кефир (200гр).
ужин - капуста тушеная(200гр) и 1 яйцо.
на ночь - кефир (200гр).
Как думаете,пойдет?
Вес стоит,как вкопаный,черт.....

вес по прежнему стоит, около 54кг. у меня сейчас сессия, поэтому не могу вспомнить что ела или не ела =((
с сегодняшнего дня на гречке, посмотрим что будет завтра...