74, 0

уряяяя -0,5 кг 
Уже больше 5-ти кг сброшено. Это, вроде как и не много, но для меня это показатель что я могу, что я не "расматерею" после вторых родов и навсегда, а приду в свою форму и стану красивой мамочкой двух деток.
Праздную вкуснотой: манка на сахзаме со свежей клубникой 
Блин, почему я о сахзаме забыла и решила что сладкое - плохо?! на сахзаме можно творить вкуснющие вещи! Нашла девочку в инсте, пробую ее рецепты. На заметку взяла молочный пудинг, ореховое печенье и бисквиты на овсянке и рисовой муке. В закладках еще наполеон и шоколадный овсяноблин с вишней и кремом 
 Вчера приготовила ореховое печенье. И получилось ничего! Не могу сказать что объедение, но к чаю или к кофе и не во вред фигуре - отличный вариант!

100 гр. орехов (у меня - грецкие) измельчаем в кофемолке или блендере до состояния "муки".
До такого же состояния измельчаем 220 гр овсянки.
Смешиваем их.
В другой посуде вилкой взбиваем 4 яйца. Добвляем сахарозаменитель, ориентируясь на 0,6 кг теста (я добавила 20 таблеток, но лучше - 25). Я таблетки измельчаю в пыль и добавляю к яйцам. 
Выливаем яйца к сухой смеси и замешиваем тесто. 
Формируем печенья (у меня получилось 12 шт, т.е. около 50 гр теста на печенье).
Выпекаем на протвине, застеленном пергаментом, при 200 градусах, 20 минут.
Кушаем когда остынет. 
Вот так без сахара, муки и масла можно покушать сладенького. Я припасу орехов и в случае осторого "хочу сладкого" - за 30 минут приготовлю себе это сладенькое без зазрений совести  

Меню на сегодня:
Завтрак - манка со свежей клубникой + кофе с корицей и молоком
Обед - пюре с сосикой + салат с овощами и сметаной
Перекус - кофе с молоком и 2 печеньями
Вечером - немного черешни с дерева (с Машкой по вечерам пасёмся на огороде)

Вакуум забываю уже третий день. Наверное начну делать без привязки к голодному желудку, хуже не будет, верно?)
Хорошего дня, девченки, и вкусных вам отвесиков