бананы

Главные вкладки

Изображение пользователя Tatasha.
ср., 30.03.2011 - 11:02 — Tatasha

хотя я противник разгрузок решила попробовать очередной раз. бананы меня ждут давно. молоко было куплено. смешано в блендере почти литр молока и два банана. это меню на день. кроме этого может быть кофе и зеленый чай с имбирем.

по калорийности сегодня выходит довольно неплохо:

литр молока+2 банана+3микрокиви - 690 кал

голодать на таком питании не получится)

вроде бы у меня не кератит, но линзы пора менять)

как-то так пока.

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 30.03.2011 - 11:14

Летом я всегда поправляюсь, потому что ем много мороженого и пью МНОГО молочных коктейлей. Сейчас прочитала твой пост, вспомнила про коктейли... girl_sigh лучше б не вспоминала....


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 11:20

с обезжиренным молоком и бз сахара должно получится некалорийно и полезно. у нас в стране просто проблема с обезжиренным молоком и кефиром. я нашла минимум 1,5%

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — ср., 30.03.2011 - 11:23

Мои бабушка и мама это даже молоком не считают.
Смотрела передачу про постный майонез - сплошная химия (ну это и понятно). Боюсь, что наши производители не сделают нормальное молоко обезжиренное. А если будет иностранная фирма, то очень дорого обойдется.
Я если пью, то 2,5%. Много, но по крайней мере с туалетом проблем нет, как бывает уже при 3,2


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 11:28

состав моего молока: изготовлено из нормализованного молока. все.

в нашей стране мне кажется остались еще предприятия, которые довольно натуральную продукция производят. но они не разрекламированы так, как скажем, местный савушкин продукт, не все продукты которого я покупаю домой.

Влюбленная Белка — ср., 30.03.2011 - 11:21

Потрясающее тело!

ЗЫ: когда я разгружалась на бананах съела 3 штуки и 0,6 молока...
на обед тоже смешивала, было очень вкусно:)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 11:30

мне просто литра молока мало будет как жидкости. надо еще литра два воды минимум

и главное: сколько был отвес?

ага, картинка меня зацепила

Влюбленная Белка — ср., 30.03.2011 - 12:11

пила зеленый чай, другие травяные, обычную воду :)
я тогда 1 день разгружалась на грушах,а потом, второй на бананах и молоке...и на сколько я помню отвес за 2 дня был 1,8 что ли...
жаль завтра утром не взвешусь, а то как раз 2 дня разгрузки было

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 12:24

кстати две грушки "дюшес" есть) люблю груши очень, но уже когда они мягкие

Влюбленная Белка — ср., 30.03.2011 - 12:29

Я , наоборот, люблю жесткие и конференс :)
Они сочные и сладкие)

начальница сейчас кушала сидела при мне сосиски с горошком....они тааааааак пахли, что я чуть слюной не захлебнулась(((((((((((((((

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 13:42

кушают в столовой так что меня ничто не соблазняет, а их чаепитие с печеньками тем более. к сладкому я спокойно отношусь

Влюбленная Белка — ср., 30.03.2011 - 14:51

а мне захотелось сосиску на волне того что уже второй день монотонной разгрузки...так бы даже не соблазнилась, при моем нормальном питании

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 15:53

зло) лучше кусок мяса съесть)

Влюбленная Белка — ср., 30.03.2011 - 16:02

а я хочу именно ее, чтоб съесть и успокоиться :))

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 16:34

чтобы не искушала)

но лучше половинку

Влюбленная Белка — ср., 30.03.2011 - 16:40

Нуууууу....ничего обещать не могу...
найду такие сосиски чтоб было калорий 300 на 100 гр, не больше
не охота из-за такой ерунды потом пить еще носиться каждые 5 минут

мож даже лучше курогрудь с овощами потушить, но не на завтра. завтра свекла

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 17:02

детские куриные - самое оно

Влюбленная Белка — ср., 30.03.2011 - 17:07

никогда не видела, а может потому что и не искала
сегодня обязательно посмотрю в магазине!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 17:23

брала раньше

Влюбленная Белка — ср., 30.03.2011 - 18:19

Не нашла :(
И вообще решила отказаться от идеи с сосиской почитав состав на упаковке!
Ну нафиг! Там столько непонятно чего, что прям жуть

renewbirdy — ср., 30.03.2011 - 11:31

я тоже обычно молоко 1,5% покупаю.

удачи тебе в сегодняшнем бананово-молочном эксперименте! :)

а я просто банан ела и молоком запивала - мой организм требует что-то пережевывать, иначе не воспринимает как еду :)

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 11:37

постоянно требует пить)

renewbirdy — ср., 30.03.2011 - 13:55

ох, я так много пью, что ужас.

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 14:00

мне нравится. я ужа давно не заталкиваю воду в себя. мне постоянно хочется пить. а уж пить-то точно лучше, чем есть)))

renewbirdy — ср., 30.03.2011 - 16:31

а ужасно то, что много воды тоже ни к чему :) а не пить я не могу, водяной организм какой-то, не может без воды

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 16:35

я пью днем сколько хочу. ограничиваю только вечером. жидкость для метаболизма хорошо очень

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — чт., 31.03.2011 - 15:12

я тоже уже не давлюсь водой. организм очень требует сразу с утра. до обеда выпиваю 750 мл точно


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

aglaya_epanchina — ср., 30.03.2011 - 13:35

Я завтра хочу что-то типа того. Только без молока, т.к. его терпеть не могу. Думаю о 3-4 бананах и литре кефира)
удачи сегодня))

Control overeating, not weight!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 13:43

я просто выбирала по принципу меньшей калорийности. у молока она была пониже, чем у кефира.

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — ср., 30.03.2011 - 16:23

Действительно,разгрузка на банане атакует.. mosking Я завтра на 3 больши бананах с зелёным чаем!Ждём завтра отчёта,сколько будет отвесик girl_wink

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 30.03.2011 - 16:34

как-то одновременно все на бананах собрались разгружаться

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Ириночка К
  • gogodancer