Блог Удалова Анастасия

Ой девченки завтра бегать начну по утрам..))))) :bigsmile: Надеюсь все будет норм....а никто незнает скока примерно надо пробежать...для начала? :D

кстати кто бегает по утрам?? хотела лично спросить о достижениях..и вообще поинтересоваться...

Девченки срочно надо похудеть на 3 кг к за малые сроки..знаю что вес быстро вернеться,так и быть..но щас надо очень..подскажите диетку или разгрузочынй дни)))) плиз))буду благодарна)))

Девченки..кто бывает часто на сайте...мне нужна соучастница...не могу одна...хочу попробовать худеть с кем нидь в паре..)))))))потому что думаю будет легче..... :D

я совсем себя запустила......прогулки все эти соблазны....сегодня одела свои любимые джинсы и понляла что больше так нельзя....капец от веса моего я меня даже некий дисконфорт в движении возник...говроят что я не очень такая прям и полная..многие удивляются..зачем мне худеть....я мне плохо от мое

Помню как то морила голодом себя 5 дней.....ужасно так было..еле могла ходить чуть сознание не потеряла. J) .при этом я умудрялась делать упражения..пока не проснулась на 6й день в шесть утра и сьела почти всё что нашла... :bigsmile:

Из -за слабости не могу заниматься физическими упражнениями...... :(

Девченки подскажите какую нидь диетку.....!))) чтоб много нетратиться много на продукты....)) и по разнообразней....гречка это жесть ну пока посижу всё равно на ней...пока не найду что нибудь...))

АА..как мне стыдно я неужерлажась....и днем еще сьела 6 пельмешек с майонезом ...блин пишу и краснею......еще тут подруга как на зло с пирогом......завтра точно не буду так есть...

О о о...Блин я всеки неустояла перед баточнчиком..блин вот меня дернуло пойти на кухню.....