Люди, помогите!:(

Главные вкладки

Изображение пользователя Рыжова Ольга.
сб., 12.04.2008 - 20:48 — Рыжова Ольга

За последний год разъелась так, что растолстела на 10(!) кг. И никак, ну никак, не могу заставить себя не есть... Вроде бы и получается справиться с собой, но не надолго. При виде первых результатов, как-то слишком уж хочется себя отблагодарить. Благодарность выражается в чем-то вкусненьком, а это-срыв.. И все заново... Ругаю себя за то, что не могу взять себя в руки. Ну как повлиять на саму себя?!...
http://www.nadietah.ru/llines/ln/l3164.png

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя МИринка.

МИринка — сб., 12.04.2008 - 21:29

У меня та же самая история, выдерживала (надеюсь теперь говорить это в прошедшем времени) в среднем 2 недели диеты, срываласьна чем-то вкусненьком, и пошло поехало... шоколадки-пирожные... Я теперь поняла, что пока окончательно не настроишься на диету, даже начинать не стОит. Главное-настрой. Пообещай себе, что ОБЯЗАТЕЛЬНО достигнешь желаемого результата. Скажи большинству своих знакомых, что садишься на диету, так тебе сложнее будет потом от нее отказаться, т.к. знакомые будут ожидать теперь тебя сройной. Повесь в комнате и на кухне на холодильнике свою самые ужасающие для тебя фоты с животиком. Постепенно (!), но целенаправленно (!) уменьшай объемы пищи, не ешь вечером, заставляй себя больше двигаться. И главное, НЕ ОТКАЗЫВАЙСЯ ОТ СВОЕЙ ЦЕЛИ во что бы то ни стало! Желаю тебе удачи! ;)

Изображение пользователя Рыжова Ольга.

Рыжова Ольга — вс., 13.04.2008 - 12:05

Спасибо большое за поддержку! Очень приятно понимать, что не одна я такая.:) Надо настроиться!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • Vitaliya
  • zulenka