ABC. 19 день

вес: 70 кг
калорий: 100

Весы дразнятся - показали сначала 69,8, потом 69,9, потом 70.0.
Кажется, это они тонко намекнули мне не расслабляться)
А я и не собираюсь, хотя вчера, наев вместо 200 на 350 калорий чувствовала огромное угрызение совести, по-этому и поехала их "сгуливать". Завтра голодание.
Знаете, вижу как многие называют АБС голоданием. Это совсем не так. Сейчас - да, у меня период полуголодания, самые тяжелые 10 дней за всю АБС. Но даже на 100 калорий можно неголодно прожить день (это же почти полкило помидоров, например, товарищи!). Просто АБС учит ценить и считаться с продуктами.
Безусловно, это ана-диета, она жесткая, резко ограничивает пищу, я с этим не спорю. Подобные диеты не проходят без вреда для организма, но не стоит спорить, что при осторожности и дисциплине можно получить от нее минимальный вред и максимум пользы.

Просто меня слегка раздражают вопросы "боже, как так можно питаться??". Можно, и поверьте, даже весьма относительно "сбалансированно".
Голодно - вещь весьма относительная, сколько на нашем сайте дам с невероятным весом - для них голодно и 1200 калорий. А кто-то банально не может отказаться от ужина и потом в блоге расписывает свои оправдания - ну мне так хотелось, ну муж кушал, ну пахло так, да и вообще не такая уж и я толстая, решила себя побаловать. А из таких "балований", дорогие дамы, ваша жирная попа и выросла. И моя в том числе, что уж тут скрывать.

В общем, не так страшен черт как его малюют. Все похудение потолстение основано на банально законе физике - законе сохранения энергии. Сколько съел - столько энергии получил, переполучил энергии - на лишний килограмм, "про запас". Недостаток энергии - кг рассасывается, для ее использования.
ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ, а не сидеть за монитором хая чужое питание думая что б такое съесть чтобы похудеть и как бы себя бедную не обделить да не обидеть в еде.

Фух, высказалась.
Ваша Dark Variation.