Блог gold-fishka

День 5

минус 3 кг))))
з: кофе с молоком и фруктозой, 2 бутера с вар.колбасой, яйцо
о: салат из капусты, йогурт
у: мясо запеченое 200 гр

Нравится: 
0

День 3+4

отчет за вчера
з кофе с молоком и 1 ч.л. фруктозы, кусочек ржаного хлеба, козий сыр
о куриная грудка жареная на сухой сковороде
у шашлык куриный, салат из огурцов и рукколы, 50 мл вина красного сухого

сегодня
3 кофе с молоком и 1 ч.л. фруктозы, 2 кусочка ржаного хлеба, козий сыр
о крупа ячневая 3 ст.л. с овощами (капуста, огурцы)

Нравится: 
0

день2

блин, денек сеня - за...шибись
с утра поскакали с Сережкой в поликлинику, прошли педиатра, хирурга, психолого, логопеда и окулиста. Остались отро, невро + лор и карта в сад готова. Хыхы, начать да кончить, самы противные специалисты, про невролога - вообще дубовая она у нас, но слава богу - нам у нее не лечиться, а просто штампик поставить

Нравится: 
0

вот еще забыла

Ой, я ж про бассейн забыла написать
2 раза в неделю по 45 мин. Dirol и так уже с марта месяца

Нравится: 
0

Сегодня первый день

:) вот и наконец-то! Я начала худеть.
Сегодня первый день диеты, придерживаюсь советов Екатерины Миримановой, исключаю некоторые продукты согласно диете по группе крови, ограничиваю соль, делаю гимнастику, скраб и массаж.
Два года назад ушло 17,700.
Обратно вернулись 13)))
Сынуле уже 2 года, в сентябре на работу - пора возвращаться к нормальному виду.

Нравится: 
0
Подписка на RSS - Блог gold-fishka

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.