Что делать, если не хочется завтракать?

Главные вкладки

Изображение пользователя я_не_мосс.
пт., 27.04.2018 - 09:14 — я_не_мосс

А надо :-) 

Вот сегодня не могу есть с утра почему-то, хотя вчера ужинала в нормальное время и не переела (в 19.30, мясо + тушеные овощи, зеленый чай, одна печенька).
Уехала на работу, не позавтракав, жду скачка давления.

Но планы по сегодняшней еде все равно такие:
З - кофе с молоком без сахара;
О - курица с овощами или мясо с гречкой (взяла на работу оба варианта, несъеденный оставлю в холодильнике до завтра);
П - ряженка и банан;
У - омлет с зеленой фасолью, чай. 

Упражнения утром сделал, пресс еще побаливает после вчерашнего, может, по этой причине есть не очень хочется... Голодать категорически не готова. Есть через силу тоже... В общем, печаль (

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Katti-mama.

Katti-mama — пт., 27.04.2018 - 09:59

А доехать до работы и там позавтракать - так не получится? Нет такой возможности?

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1214254_100,3.png)

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — пт., 27.04.2018 - 16:02

На работе хорошая кухня-столовая. И как всегда: кухня есть - времени нет ) Приехала на работу, слопала йогурт и еще кофе выпила. До обеда дожила без эксцессов )
Спасибо за поддержку!

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пт., 27.04.2018 - 10:33

А если придумать на завтрак, то что любишь? Пару блинчиков, например... nyam

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

Изображение пользователя я_не_мосс.

я_не_мосс — пт., 27.04.2018 - 16:08

Вот совсем. Или прогулка с собакой + зарядка + душ или омлеты-блины-оладьи и прочие чудо завтраки. Иногда варю в мультиварке кашу (муж по утрам через день каши ест), тогда могу поесть. А так обычно - кофе и йогурт или горячий бутерброд. Младшая с утра не ест (завтракает в саду), а старшая пьет чашку молока или какао, так что завтраки нормальные только по выходным.
Вообще я с утра обычно хочу есть (потому что последние месяцы в плане ужинов держу себя в руках), но сегодня утро не задалось )
Ну, ничего: йогурт на поздний завтрак - так себе, зато обед был нормальный. 

//www.diets.ru/data/lines/194645.png)

Изображение пользователя Korikori.

Korikori — пт., 27.04.2018 - 10:38

Мне кажется, если уж совсем не хочется - то и не стоит себя излишне заставлять. Ну не хочет твой организм на завтрак овсянку с беконом на британский манер, а хочет пить что-то легенькое. Можно делать какие-нибудь питательные питьевые коктейли-смузи на йогуртах с фруктами, наливать в стакан и сербать через трубочку даже по дороге на работу. И желудок не пустой, и полезно, и подготавливает к приему пищи в обед.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • ДОСЯ
  • Калина
  • Замшевый слон
  • wideeyedgristle