И вновь не планирую есть после 6ти!

И что же это?! Вторая победа подряд?! Да я герой))

Мой сегодняшний рацион:
З-тарелка каши овсяной с молоком, хлеб чёрный (1 кусочек) с икрой
О-Тарелка борща, чёрный хлеб (1 кус), банан, 2 мандарина
У-1 хурма.

Эх, так жалею, что не умею считать калории. Интересно, во сколько я сегодня уложилась?)
Была сегодня на занятиях по английскому-мы смотрели фильм. Мне такие уроки больше нравятся-мне кажется, что они намного эффективнее-ведь порой так сложно улавливать слова и целый фразы из целого потока слов. День удался! На вечер планы такие-чуток полазию по интернету и забацаю какой-нибудь фильм!

Ах да, с утреца гуляла со своим пёсой. А ещё пила много воды в течении дня-это как бонусы!
Где-то прочитала совет. Чтобы в тебя меньше вмещалось, ешь только левой рукой (это для правшей). Из тёмной тарелки. И от себя добавлю-надо закрывать нос во время еды!))) Ну чтобы запахи не искушали))

Всем хорошего вечера!