- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
День 7й, праздничный!!!
Главные вкладки
ср., 18.05.2011 - 07:29 — Кислотная_Язва
Итак, сегодня ровно неделя, как я соблюдаю умеренное питание; ровно на одну неделю я приблизилась к своему идеалу - чем не повод для праздника? Почти что годовщина! Я поздравляю саму себя! :NY2:
Сегодня из-за проделанных вчера упражнений, очень болят ягодицы и пресс. Говорят, что это есть гуд,-процесс пошёл. Ладно, раз пошёл, причитать не буду! Нет каких-нибудь мазей для снятия боли? Ну, чтобы так не мучаться! :blush2: А то мне сегодня в универ ещё ехать-тяжеловато придётся
С рыбой я и сегодня пролетела. Хотела, чтобы муж мне её, замороженную, на кусочки порезал-у самой сил не хватит. Но он вчера сразу после нашей прогулки вырубился спать. Кстати, прогулка прошла успешно-целый вечер он меня фотографировал! Я и так, и эдак к нему повернусь, ммм! Кайф! Люблю я фотосессии :happy4:
_________________________________________________________________
Моё меню сегодня:
7:00-геркулес с покрошенной в него половинкой кирпичинки (не плитки!) шоколада (горького)! Мне не очень понравилось такое сочетание, но послевкусие такое, будто я умяла целую шоколадку. :wink:
10:00-творог, не обезжиренный. Просто творог))
14:30-суп
17:30-салат с отварной куриной ножкой
__________________________________________________________________
Ммм... поела я мясца с салатом! Оказывается, это так вкусно! Наелась от души-первый раз за эту неделю)) В салат кинула капусту и огурчики-отличное сочетание, ничего лишнего добавить и не хотелось! Но я не жалею, что так хорошо покушала! До сна ещё уйма времени, вредного я ничего не скушала, а порции-это дело времени, не более того))
П.С. Больше не буду есть жирный творог в таких количествах! Съела чашечку небольшую, но этого очень хватило-слишком сытно и жирно.
Итак, надо подумать, что я буду кушать завтра! Моя душа требует с утра гречневой каши с молоком, добавлю туда чуть мёда. Мёд-не сахар, не наврежу! Ещё один глаз поглядывает на зефиринку! Ну что же-раз поглядывает, значит можно устроить на второй завтрак) В обед я всё-таки надеюсь съесть рыбку с салатиком! Перекусить можно будет потёртой морковкой. Это и будет мой полдник! Ну а на ужин салатик, я думаю,будет в самый раз!
Сегодня записалась на курсы 1С. Начнутся с 1 июня, три раза в неделю по три часа, три недели! Уууу! Долго и нудно, но надо! Причём занятия начинаются в 16:45, заканчиваются в 20:00. Ну и когда прикажете ужинать? Проблема состоит в том, что мне добираться час. Следовательно, мой последний приём пищи будет в 15:00, не айс :cray:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Нравится:
- Блог Кислотная_Язва
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Поздравляю с неделей!! умничка
Всегда вдохновляюсь подвишами дроугих, за что выношу особую благодарность)))
За крепатуру могу сказать следующее, я когда ходила в тренажерку мне тётя-мужик ( тренер) говорила,что растяжка после тренеровки,это как покурить после секса( я конечно не курю). Короче необходимо. Растяжка,причем правильная. И еще(это уже мои наблюдения) гарячая ванна,можно с пахучками,например с лавандой.ммммм.
Ну а если поленилась, то гелей против боли уйма, я иногда пользуюсь "долобене"
Но я люблю природные "лечения".
:flowers2011-6:
Спасибо большое! Теперь буду
Спасибо большое! Теперь буду растягиваться))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
О! спасибо за идею - овсянка
О! спасибо за идею - овсянка с 1 квадратом шоколада)) И вкусно, наверно, и не сильно вредно)) В ближайшие дни попробую)))
Control overeating, not weight!
Мне массажистка (врач по
Мне массажистка (врач по профессии) для того, чтобы снять мышечную боль советовала принимать ванну с эфирным маслом мяты. Попробуй, может, поможет)
Девочка кексик, вперёёёд!
aglaya_epanchina, рада, что
aglaya_epanchina, рада, что кому-то понравилась моя идея))
Милька, спасибо за совет-буду пробовать. А то сегодня ездила в универ-еле передвигалась. Ходила, как кляча какая-то
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Еще можно в геркулес ч.ложку
Еще можно в геркулес ч.ложку какао добавлять. Вкусняшка. Мне тут на сайте посоветовали.
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
оке))
оке))
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !