обертывание.

5 правил домашнего обертывания
1 В домашних условиях не рекомендуется смешивать средства разных производителей.

2 Применяйте средства, согласно времени дня: антицеллюлитные кремы и средства для тонуса кожи лучше наносить с утра, питательные с антивозрастным эффектом — перед сном.

3 Перед процедурой домашнего обертывания полезно принять ванну с морской солью. Кожа очистится, пройдут отеки и уйдет лишняя жидкость.

4 Обернуться можно обычной пищевой пленкой и полежать под одеялом минут 20, а можно на те же 20 минут с нанесенным составом лечь в теплую ванну (градусов 37-38) — это будет настоящая бальнеологическая процедура.

5 Перед нанесением глину нагрейте на водяной бане. Но не сильно, чтобы полезные бактерии, которыми богата глина, не погибли. Глина очень эффективна при болезнях суставов и обладает заживляющими свойствами. Ее можно наносить местно, например, на больную ногу.

При проведение обертываний имеются противопоказания. Горячее обертывание противопоказано при:
варикозном расширении вен,
гинекологические заболевания,
опухоли любой природы,
беременность,
кормление грудью,
дерматиты,
раны на коже,
сердечно-сосудистые заболевания,
проблемы с почками.
При варикозном расширении вен возможно применять только холодные обертывания. Если вы не уверены в проведении процедуры, посоветуйтесь с врачом.
Результат от проведения обертываний в домашних условиях зависит от правильности их применения.
Курс обертываний должен состоять минимум из 10 процедур, через 1-3 дня. Длительность одной процедуры от получаса до часа.
Обильное питье до, во время и после обертывания необходимо для того, чтобы усилился процесс детоксикации. Пить необходимо мелкими глоточками.
Перед антицеллюлитным обертыванием или обертыванием для похудения не рекомендуется делать эпиляцию.
Перед сеансом обертывания для достижения наилучшего результата можно сделать массаж на проблемных участках кожи с применением скраба, затем смыть остатки скраба теплой водой и намазать участки кожи термоактивный или жиросжигающий крем, который содержит кофеин или теобромин. Также можно провести сухой массаж тела с применением антицеллюлитной массажной щетки.

Заранее приготовьте себе:
- полотна полиэтиленовой пленки, подойдет пищевая, которая продается в рулонах в любом хозяйственном магазине;
- теплое одеяло, чтобы укутаться и отдохнуть;
- полотенце для рук;
- много теплого травяного чая;
- смесь для обертывания.

Итак, все составляющие подготовлены. Начинаем процедуру. Для этого необходимо толстым слоем нанести на проблемные места подготовленную смесь и завернуть тело пищевой пленкой. Пленку лучше оборачивать снизу вверх (от стоп к паху). Укутывайтесь потеплее, берите в руки чашку с чаем и отдыхайте. После окончания процедуры следует принять теплый душ и еще раз намазаться антицеллюлитным кремом. На второй-третий день можно принять ванну с горячей водой. Она поможет коже очиститься от токсинов.

Обертывания могут вызвать слабость и головокружения, раздражение на коже. Обычно такие симптомы исчезают довольно быстро без повторного появления. Если симптомы не исчезают обратитесь к врачу и прекратите процедуры.

Рецепты обертываний в домашних условиях ( увлажнение, защита и питание кожи).

1. Шоколадное обертывание в домашних условиях.
Шоколадное обертывание способствует уменьшению жировых отложений, усиливает микроциркуляцию, увлажняет кожу, питает ее, а также ликвидирует застой жидкости. Для приготовления обертывания необходимо смешать 3 ст. л. масла какао, 5 ст. л. масла кофе, 1.5 ст. л. порошка какао, 1.5 ст. л. измельченных водорослей или порошковый имбирь или сладкую паприку и дайте этому коктейлю немного остыть, чтобы не было ожога (38-40 градусов).Затем нанесите смесь на очищенную скрабом кожу, замотайтесь широкой полиэтиленовой лентой и укутайтесь в шерстяной плед. В финале процедуры смойте шоколад теплой водой и намажьтесь успокаивающим маслом лаванды или алое. Шоколадное обертывание полезно не только для вашей кожи, но и в качестве ароматерапии. Запах шоколада бодрит и заряжает хорошим настроением.

2. Обертывание голубой глиной ( насыщение кожи кислородом, усиление клеточного обмена, увлажнение, восстанавление солевого баланса, уменьшение объемов тела)
Добавление в глину водорослей, активных морских и минеральных веществ, ароматических масел улучшает дренажный эффект обертывания.
В голубой глине содержится множество полезных веществ: фосфат, азот, кальций, магний и др. Голубая глина активизирует обменные процессы в коже, а также улучшает кровообращение. Глину следует просто развести теплой водой го состояния сметаны. Можно добавить несколько капель эфирного масла, например, 5 капель апельсинового.Разведенная теплая глина наносится на необходимые участки тела, затем нужно обернуться пленкой для поддержания температуры. Длительность процедуры от 20 до 30 минут. Далее глину смывают.
Теплая глиняная масса великолепно распаривает и очищает кожу, открывает поры.

3. Медовое обертывание в домашних условиях (активное питание и увлажнение кожи ).
Медовое обертывание стимулирует обменные процессы кожи и в подкожно-жировой клетчатке, повышает иммунитет, активизирует сжигание жиров, способствует выведению лишней жидкости, устраняет отечность.
Обладает подтягивающим, лимфодренажным, антицеллюлитным, бактерицидным, устраняющим растяжки эффектом. Мед абсорбирует токсины и шлаки и способствует их выведению из организма. Все это ведет к очищению организма и препятствует накоплению жиров.
Следует использовать сухое молоко для того, чтобы смесь получилось необходимой густоты. В сухое молоко добавить немного теплой воды и 2 столовые ложки меда. Мед лучше взять жидкий. Если растапливать твердый мед он теряет часть своих полезных свойств.
Медовое обертывание не требует использования одеяла, поскольку при более высокой температуре мед теряет полезные свойства, а при более низкой - кристаллизуется.
Процедуру медового обертывания предваряет пилинга, массаж, посещение сауны.
Затем на тело наносят мед и обарачиваются пленкой на 20–30 минут.
В заключение — душ и отдых под пледом (15-30 минут). Не следует сразу после медового обертывания выходить на улицу, посещать бассейн.

Увлажняющие крема после медового обертывания - не требуются.

4. Обертывание из морской капусты( уменьшение объемов тела и борьба с целлюлитом результат уже после 1-ой процедуры уходит 2 см).

Водоросли – это борьба по трем фронтам: соль вытягивает лишнюю жидкость из тканей, йод и кальций, проникая в организм, ускоряют обмен веществ, параллельно решая проблему отеков, мелких морщин, воспалительных процессов на спине и декольте.
2 пачки сухой капусты залейте 2 литрами воды. Температура воды должна быть примерно 60-70 градусов. Дать отстояться в течение часа. Дальше смесь следует процедить, нанести на тело. Морская капуста содержит практически все витамины и минеральные вещества. Они обновляют клетки кожи, препятствуют ее старению.
К водорослям можно добавить кориандр, имбирь и тимьян. Благодаря высокому содержанию йода ламинария стимулирует процессы липолиза и способствует похудению, а специи оказывают лимфодренажное действие, устраняя, тем самым, застой лимфы, укрепляют кожу и улучшают ее рельеф.

Холодное обертывание водорослями

- взять необходимое по площади количество пластин ламинарии слоевища и залить водой комнатной температуры (18-20 градусов), оставить для размокания не менее чем на 30 минут (100 гр ламинарии на 1 литр воды);

- наложить размокшую водоросль на проблемные участки кожи по типу компресса. Удобно фиксировать водоросль полиэтиленовой пленкой. Время процедуры 40-60 минут;

Горячее обертывание водорослями

- взять необходимое по площади количество пластин ламинарии слоевища и залить водой с температурой (36-38 градусов), оставить для размокания не менее чем на 15-20 минут (100 гр ламинарии на 1 литр воды, для обертывания всего тела расход может составлять 400-500 гр);

- наложить размокшую водоросль на проблемные участки кожи по типу компресса или на все тело. Рекомендуем фиксировать водоросль полиэтиленовой пленкой. Можно использовать пластиковую простыню или термоодеяло для поддержания комфортной температуры. Время процедуры 30-60 минут (время процедуры увеличивается постепенно от 30 минут для первой процедуры до 60 минут).

5. Масляное обертывание.
Для приготовления масляного обертывания следует использовать «базовое масло»: оливковое, масло лесного ореха, миндальное, жожоба, масло ростков пшеницы. Далее следует смешать 3 капли лимонного масла, 3 капли масла можжевельника, 3 капли лавандового масла - это из расчета на 20 мл «базового масла. На проблемные места наносится полученная смесь, обертывается пленкой.

6. Антицеллюлитное обертывание.
Смешать 3-4 столовые ложки глины с небольшим количеством теплой воды, добавляем по 3 капли масла лимона и апельсина и пакетик корицы. Смесь тщательно вымешиваем, по надобности добавляем водички.

7. Водоросли для обертывания.
Для приготовления используются теплый мед и водоросли. 2 столовые ложки фукусов или ламинарии следует развести теплой водой и оставить на 15 минут. За это время водоросли набухнут. После добавить желток, 20 капель камфорного масла и 10 капель цитрусового. Все тщательно вымешать и нанести толстым слоем на проблемные места.