Как мне удалось похудеть на 10 кг и не поправляться 3 года

У меня был опыт удачного похудения. Когда я заканчивала школу, мой вес колебался в пределах 70-75 кг (впрочем как и сейчас). Меня конечно это не устраивало, но конкретных действий не предпринимала. Пока на горизонте не появился мой любимый муж. Наверное это и было самым большим стимулом к моему похудению. Начались долгие пешие прогулки, времени не хватало на излишнее питание. Кроме того я сама старалась не есть после 6-ти, питалась маленькими порциями, вообще не ела сладкого, мучного, белый хлеб, каши и картошку ела редко. Вобщем вела правильный образ жизни и питания. Когда достигла определенного и желаемого результата чуть ослабила для себя рамки: иногда кушала сладенькое, конфетки и шоколад, но старалась не есть печенья, т.к. от них быстро поправлялась. Кроме того я считала каллории, старалась ежедневно употреблять не более 800-900 ккал. Еще я 3 раза в неделю ходила на фитнес. В итоге в день свадьбы я весила 59,5 кг. Т.к. у меня крупная и тяжелая кость при этом весе я выглядела худенькой. Конечно мой вес колебался от 60 до 62 кг, но выглядела я довольно стройно.
Сейчас после двух родов одних за другими (интервал 1 год и 2 месяца), я вешу 74 кг. И ничего пока с собой не могу поделать! Готовлю для мужа, для детей и сама ем вместе с ними. Хотя стараюсь не есть после 6-ти, да и в течение для кушаю совсем немного.
Как похудеть????? Как себя заставить не есть сладкого???????????