Блог Jazevi4ka

что ты чаще всего используешь при принятии важных решений (выбор спутника жизни, места работы, и т.д.) – логику, эмоции или интуицию?

Я часто на своих тренингах задаю этот вопрос, и в 90% случаев мне отвечают — логику.

привет, всем!
за последнюю неделю питание было образцовым и даже более, по причине состояния здоровья ... такие дела ... ну я сама просила толчек .. получила .. бойтесь своих желаний, ибо они сбываются!

спорта по здоровью не было ... буду начинать с сегодняшнего дня ... вес увеличился ... надеюсь сдуюсь, плюс кд задерживаются ...

хочется, а не знаю кak

Убегай, возьми меня.
Я хочу туда, где ты дышишь.
Эта мокрая зима
И сквозь дождь ты меня не слышишь.

Красиво всё написала, удалилось!!! теперь сухо по факту

1. 59.5 кг - 22% жира
   г/п.г. - 93/73 см
   т/ж - 66/76
   я/б - 94/54

и так .. что мы имеем на сегодня ...
неделю зажора ... вызванную
1. неопределенностью в личной жизни
2. в новый год, и под конец старого я позволила себе покуривать и попивать винцо... зачем? блин не ясно, и так ведь хооршо жилось
3. перестала завтракать и пить рыбий

да, я уже дня 3 жру .. мноооогооо и на ночь ...

и с каждым утром опухаю всё больше и больше ... и мен печально смотреть как контуры отражения с каждым днём расширяются ...

Сегодня весила 63 кг, ппц ... вот что значит неделя обжорств ... ну и близящиеся КД ...
думала  сегодня достигну цели ... но нет! на треньки ходила не регулярно, за питанием не следила, покуривала папиросы, попивала вино ... Стыдоба!

Зато на пару дней была 60 кг ... вот вам какая я была, когда пришла на сайт 67 , и в весе 60 кг ...