я вернулась!

и опять стремлюсь избавиться от кг!в идеале, надо сбросить 4 кг!а силы воли вообще нет!понимаю,что надо!но руки так и тянуться к сладкому!все,от чего я могу отказаться- хлеб и все его проявления,жирное!шоколадки и прочие сладости постоянные мои друзья!нашла статью на сайте про разгрузочные дни,может через день разгрузку делать?день-норма,день-диета!была не была,буду пробовать!сегодня я уже ела,так что завтра какую нить разгрузку сделаю!