Блог Улыбка в голосе

Я ОЧЕНЬ люблю сладкое.
И ОЧЕНЬ люблю грызть что-нибудь с книжкой. Или, на худой конец, с телевизором.
Перед компом тоже хорошо.
И это значимый минус для меня в любой диете: как это - расслабляться без чего-то вкусного во рту?? Как это?
Капец.
Так вот для таких же одержимых, как я, "протасовка" предлагает простор для маневра.

Вот чем мне не нравятся выходные на "протасове" - первый день, когда отсыпаешься (и за счет этого долгое время не ешь), на весах с утра - колоссальный отвес. А на следующий день - возврат, да еще с дивидентами!
У меня было 72,6! Весь день порхала, как бабочка, практически ничего не ела. Сегодня утром взлетела на весы - и увидела 73,5!
Неслабый такой возврат.

Сегодня великий день! С начала диеты Протасова меня покинуло ровно 6 килограмм! И сегодня я вешу 73,3! А это означает, что всего 300 грамм меня отделяют от цифры "72"! Скорее бы!
Вчера безбожно нарушила диету - первое серьезное нарушение и, слава Богу, на 5ой неделе. Надеюсь, организм не понял, что произошло. У подружки родился ребенок и мы собрались вчера, чтобы её поздравить.

Вчера, возрадовавшись отсутствию мужа, сразу после работы завалилась на диван с журналом и кучей овощей, не забыв их весьма серьезно посолить. И провела так весь вечер.
В итоге имеем на весах +200 >)

Нашла в Сети отличную фразу, её приписывают Кейт Мосс: "Нет ничего вкуснее, чем быть худой!"
Мысленно отвечаю ею на взгляды, которыми коллеги изумленно смотрят на мой сегодняшний обед - морковку, огурец и кусок пропаренной красной рыбы.

Сегодня утром записывала в блокнот показания весов (минус сто! не самый феерический результат, конечно, после двух дней простоя, но всё равно радость) и вдруг меня озарило.
Сегодня 30ый день моей диеты.

В глупом студенчестве мне нравились книжки психолога Николая Козлова. Жить по ним никогда не получалась, но то рвение, с которым он учит эффективности и реализации себя - это что-то.
И вот в одной из этих книжек, не помню, в какой, он предлагал запомнить две цифры: 25 (кажется) и 40 (тоже кажется). Плюс - минус пара дней.

Прямо столько откровений для меня в этой диете. Раньше, когда еда была для меня - главная после мужа радость и смысл жизни, я как-то не задумывалась о её стоимости. Это же всем понятно, что "дорого стало пожрать", что значительная часть бюджета тратится на продукты и тп.

Осталось 7 дней до конца диеты. Потом выход, который я не планирую соблюдать полностью - постепенно добавлю злаки и переключусь на какую-то другую систему питания, чтобы стройнеть и дальше. До цели еще далеко.

Второй классный стимул - линеечка! Это просто восторг какой-то! Смотрю на неё - и как будто ощущаю себя этой пчелой, которая несется к цели, оставляя за собой лишние килограммы.
(Хотя за спиной у нас попа. Там нам лишние килограммы тоже не нужны).