Немного о себе

Первым делом рассчитала свой индекс массы тела – 27,18. Получила рекомендацию «У Вас избыточный вес! Пора заняться физкультурой и нормализовать питание». Эта информация меня не удивила, конечно, я на себя всегда трезво смотрела. Давно пора!
Сколько раз я садилась на диеты и начинала заниматься «физкультурой» - не сосчитать. Удавалось один раз сбросить 15 кг – был стимул – свадьба сестры. Хотелось выглядеть красиво в вечернем платье. Тогда мне это удалось. Сидела на диете «3 дня рис, 3 дня куриные грудки, 3 дня яблоки». Впрочем, сидела я на ней и раньше, она действительно давала результат, как минимум 4 кг за 9 дней сбрасывала. Но уже не могу видеть ни рис, ни грудки, ни даже яблоки. Вчера искала сайт, где можно вести дневник похудения, сначала зарегистрировалась на Галя.ру, мне там не понравилось. Какой-то он слишком сложный, что ли. Ничего непонятно, куча таблиц и т.д. В итоге нашла этот сайт, пока нравится. Но, на том сайте нашла диету:
Творожно-банановая диета

Рассчитана на 4 дня, можно потерять около 3 кг.

День 1 и 3

Завтрак и ужин: 120г творога, 1 грейпфрут.
Обед: 120г творога, 1 ломтик дыни.

День 2 и 4

Завтрак: банан, стакан обезжиренного молока.
Обед: банан, вареное яйцо.
Ужин: 200г нежирного мяса, 2 банана.

Вроде, несложно, неголодно, я думаю. И недолго. Цели похудеть за неделю на 10 кг. Я не ставлю, потому что, понимаю, что это нереально, а если и реально, то вредно для здоровья и кожа может обвиснуть. Диету планирую начать 5 числа, так как до Пасхи осталось 2 дня, а сидеть и глядеть на то, как все едят, я не смогу. Но и обжираться тоже не буду.
Сегодня не ела после 18.00. По опыту знаю, что это невыносимо только первые два дня, а потом будет проще, организм привыкает – ну, а куда ему деваться ;) . Самое тяжелое – не начать жрать на ночь снова, но я верю, что у меня всё получится.
Кстати, есть отличная мотивация – заказала в каталоге Квелле одежду на размер меньше, чем у меня. Если не похудею – плакали мои денежки – все проваляется и будет обидно :(( . Так что, я настроена решительно.