Отвес 1 кг и планы на ближайшее будущее...

Главные вкладки

пн., 21.11.2011 - 10:17 — ТатьянКа

Привет девочки!!! Отвес-1 кг,неплохо,но я недовольна собой,потому что я неправильно питаюсь(когда получится) и не очень полезное :blush2: Хочу исправиться!!! Надо на завтрак-кашку,ы обед-суп,вечером-салатик (ну к примеру)
Планы: 1. БРОСИТЬ КУРИТЬ!!!! ( не знаю,как...)
2. Начать заниматься спортом (хотя бы в дом. условиях)
3. Начать изучать фр. язык (дома)
4. Начать ценить и любить себя
5. Начать правильно питаться
6. Делать маски для лица,волос....
7. РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ!!!

Пока такое начало!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя mama Lena.

mama Lena — пн., 21.11.2011 - 11:19

Удачи!!! Вам пусть всё доётся Легко

Изображение пользователя carina_carina.

carina_carina — пн., 21.11.2011 - 11:22

Я тоже хочу бросить курить.Давай вместе что-нибудь придумаем?

"Cлабые скажут "не судьба", сильные скажут "я попробую еще раз",а самые сильные скажут "я буду попробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу".

ТатьянКа — пн., 21.11.2011 - 11:29

давай,с чего начнем?

Изображение пользователя carina_carina.

carina_carina — пн., 21.11.2011 - 12:08

в первую очередь,я думаю,что стоит сократить кол-во выкуриваемое в день.Я сегодня уже выкурила три сигареты.Осталось только 2.Сегодня у меня 5 сигарет,завтра 4,послезавтра 3..и так и до нуля дойду.Мне кажется,что такая техника оптимальна,потому что сразу и резко бросить у меня не получится.Как тебе такой план?

"Cлабые скажут "не судьба", сильные скажут "я попробую еще раз",а самые сильные скажут "я буду попробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу".

ТатьянКа — пн., 21.11.2011 - 12:46

Знаю по себе,что это не поможет (мне по крайней мере),если бросать,то сразу.
А ты читала Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"?

Изображение пользователя carina_carina.

carina_carina — пн., 21.11.2011 - 12:51

Читала,а ты?

"Cлабые скажут "не судьба", сильные скажут "я попробую еще раз",а самые сильные скажут "я буду попробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу".

ТатьянКа — пн., 21.11.2011 - 12:57

я 3 раза начинала,но не разу не дочитала,а ты дочитала? если да,то какой эффект?

Изображение пользователя carina_carina.

carina_carina — пн., 21.11.2011 - 13:01

я тоже начинала раза два,но не дочитывала до конца.Многие люди конечно бросили курить по этой книге,но не знаю,будет ли она эффективна для меня.Нужно либо сразу,либо я даже не знаю как...

"Cлабые скажут "не судьба", сильные скажут "я попробую еще раз",а самые сильные скажут "я буду попробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу".

ТатьянКа — пн., 21.11.2011 - 13:31

Давай поставим цель прочитать эту книгу за эту неделю,а том посмотрим,это будет СПОСОБ № 1,посмотрим,действенный ли он.... Согласна?

Изображение пользователя carina_carina.

carina_carina — пн., 21.11.2011 - 13:35

Согласна.Сегодня скачаю и буду читать.
Будем отписываться))

"Cлабые скажут "не судьба", сильные скажут "я попробую еще раз",а самые сильные скажут "я буду попробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу".

ТатьянКа — пн., 21.11.2011 - 14:13

конечно !!!

Изображение пользователя Таля111.

Таля111 — пн., 21.11.2011 - 13:12

Резко бросать курить оч.вредно, у моей знакомой астму спровацировало, доказано медициной. НО! Я сама курила  и стаж был у меня не маленький и дымила как паровоз, пачку в день. Смогла бросить только резко, через кальян. День протерпел, а вечером в награду кальян, а его как покуришь он же долгоиграющий долго потом курить не хочешь.  Так по-маленьку и от кальяна отошла. Реально для меня безболезненный способ был. Не курю уже года четыре. А пластыри-таблетки все фигня. пустая трата денег. Только ты и твоя воля.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Замшевый слон