нужно похудеть к свадьбе...правда пока не к моей

Дык ты ж не просто хочешь очистить организм) Ты ж экстренно худеешь к свадьбе :bigsmile:
Сомневаюсь что ты ведёшь такой же образ жизни, проходишь все эти клизмы и чистки, и питаешься как питалься Брегг :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Ни соли там, ни гу-гу, только святая вода на завтрак и оптимизм на обед :bigsmile:

Брега..но если уж на то пошло то голодание по Брегу предпологает чистку печени предварительно два раза за пол года, вы это делали? и входить и выходить из голодания неделями по системе, делали?
Я не говорю что голодать совсем нельзя, можно - под присмотром врачей в стационаре на действительно лечебном голодании. А эта самодеятельность до хорошего не доводит..
Если вы голодаете сутки и больше, то как вы думаете, откуда ваши нервные клетки берут глюкозу? Организм начинает производить глюкозу из неуглеводных компонентов, запуская процесс под названием глюконеогенез. Во-первых, это молочная кислота (надолго не хватит). Во-вторых, из глицерина, входящего в состав жиров. Однако, глицерин составляет только малую часть того, что получается при расщеплении жиров. В-третьих, это набор из 10 гликогенных аминокислот (это главный потенциальный источник глюкозы). Аминокислоты не предназначены для переработки их в глюкозу, это строительный материал для синтеза белков! Но вы же вынудили свой организм! Это означает, что на покрытие жизненно важной потребности нервных клеток в глюкозе «в печку» глюконеогенеза пойдут, прежде всего, белки скелетной мускулатуры и некоторых видов соединительной ткани! По некоторым оценкам, примерно 1/3 из «ушедших» при голоде килограммов приходится на распад мышечной ткани.
Вот и подумайте, чем обернётся для вас голодание.