Ну вот я снова вернулась:)

Вернулась я снова:)
Осознав еще больше своих ошибок..
Глупая я. Прошел год, а я так и не сдвинулась со своей страшной цифры в 66 кг. Поняла, что ни одна диета не даст стабильного результата, кроме как постоянное правильное питание.
Подсчет каллории вызывает во мне депрессию и агрессию, как и всяческие ограничения и питание строго по диете.

Я решила попробовать по-другому. Медленно, уверенно. Я не хочу похудеть быстро, я хочу похудеть навсегда. Хочу поверить в себя и в свои силы. Хочу избавиться от депрессий. Хочу питаться правильно, жить в гармонии с собой и всю жизнь оставаться стройной ,красивой и с уравновешенной психикой.

Не предлагайте мне диет и разгрузок - в течении года я пробовала ВСЕ. Гречневая, Протас, 1300 каллорий, грейпфрутовая, даже сидела на некоторых колесах... Эффект временный.

Я буду идти маленькими шагами по выбранному пути, не сворачивая. Главное - не останавливать движение.

Некоторые дороги кажутся трудными, пока мы не ступим на них.

Завтра опишу первый шаг на пути к стройности) Хоть завтра и 1 первое число, и понедельник, но начала я сегодня - не ем после 6

Кто не боится сложностей и готов полностью изменить свою жизнь вместе со мной -